皆様おはようございます。
スタッフの基村です。
さて、新年度が始まり1カ月。新しい生活での緊張や慌しさで便通が悪くなったとよく耳にします。便通のリズムが崩れるとなかなか元に戻りにくくなってしまいます。
簡単な目安がありますのでご紹介します。
うんちの量、回数、臭い、色、硬さ
理想的な腸内環境は便通の状態で判断できます。
よい便は、バナナ1〜2本分。1日に1〜3回。
硬さはスルリと出るソフトなもの。便がトイレットペーパーにつくかつかないかのキレ。
色は黄土色。便やオナラの臭いは、キツくない程度。
悪玉菌が多く発生していると腐敗臭、酸性臭、を感じます。
また、６０歳を過ぎると突然善玉菌が減少していくこともわかっています。
少しでも若いうちから、しっかり腸を整えて維持することが大切です。
弊社商品『乳酸菌生成エキスBE-LAC』は自分の腸内に備わっている「マイ乳酸菌」をサポートし、理想の腸内環境に導きます。
加えて、
○イヌリン(水溶性食物繊維)
○ケイ素(肌、髪、血管強化)
配合なので、手軽に確実に腸内環境を整え、美容効果をあげます。
食生活の見直しと共に、BE-LACを摂取し腸内環境を見直してみませんか。
皆様、リフレッシュできる素敵なゴールデンウィークをお過ごし下さい。
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