ふっくらアジフライ

今日の我が家ランチ。

ちくわにキュウリを通して

ちくわキュウリ

市販のアジフライ。

ふっくらしてて

すごくおいしかった。

ベビーリーフと山芋

そして、トマト。

雑穀米ご飯と

ワカメとオクラと

ごぼうと大根の

減塩味噌汁。

今日もおいしいランチになりました。

食物繊維もしっかり

とってます。

減塩味噌汁の中は、

大根とごぼう、

隠れて見えません。