おやつ中止

今日はウォーキングをお休み。

短い距離でも昨日は

歩けたのが良かった。

でも、今日は雨ということで

(我が家のエリアは、　

しばらく降ってなかったけど)

ウォーキングのチャンスを逃した。

仕方ないので、

ウォーキング後に食べる大好きな

おやつを中止(あははは〜)。

ストレッチ15分

腕と肩回し終えました。

これから、テレビを見ながら

3Ｄブルブルマシーンに乗ろうかな。