ジェノベーゼのソース

午前中とお昼の間

これでも16時間ダイエット

真面目にやっているつもり！

それで待ちに待った

ブレックファースト。

今日はパンとサラダ

えのき茸と筍スライスに

ジェノベーゼソースを。

サラダはベビーリーフと

きゅうりとトマト🍅

イカのボイル。

パンはやや甘めです。

今日も美味しくいただきました。

胃の消化を考えながら、それでいて

満腹感も味わいたいし

自宅のランチメニューは難しいです。