内臓脂肪が減りますように

今日の我が家ランチ

タコをオリーブオイルとやさ塩で…

レンコンとゴボウはレンジでチン。

一緒に、オリーブオイルで。

サニーレタスとブロッコリーと

トマトのサラダ。

ごぼうと鰹節の佃煮。

熱々ご飯とワカメいっぱいに

人参入り減塩味噌汁

内臓脂肪が少しでも減るように

考えながらの食事。

ヘルシーな感じのランチにしました。

でもたっぷりといただきますよ。

それなりにとってもおいしかったです。

ごぼうとレンコンの威力を信じて(笑)。