カキフライとイカフライ

我が家のランチ

カキフライとイカフライ

サニーレタスとブロッコリーたっぷりと。

たらこ

ご飯の写真を忘れたけど

減塩のお味噌汁、わかめと

ほうれん草入り。

ちょっとカロリーが

高いけど、美味しく

いただきました。

今日は元気にパワーアップ。

午前中の強風と雨には驚きましたが

お昼過ぎはお天気になってほんとに

良かった。

これだけ食べたら良い時間に

気持ちよく

ウォーキングできますね。