昨日と今日のランチ

昨日のランチ

今日のランチ

ストックしてある市販のお惣菜

かぼちゃの煮物と茄子の煮浸し、

高野豆腐など美味しく食べてます。

サラダも昨日のベビーリーフと

今日のサニーレタスときゅうり。

叙々苑のドレッシングです。

昨日はアジフライで今日は焼きジャケ。

アジフライ

鮭

ご飯と減塩味噌汁

水菜とワカメが

入ってます。

毎日、楽しみながら

自炊ランチです。

まだ塩分を気をつけるように厳しく

主治医の先生には言われています。

塩分薄くしてますが、薄くした

お料理を沢山食べていたら

一緒かな？。