アジフライ

今日の我が家ランチ

サニーレタスとブロッコリー

そして白菜

アジフライ

雑穀米入りご飯

青梗菜入り、減塩味噌汁。

ごぼう、人参。

久しぶりに叙々苑のドレッシングで

サラダを食べました。

どれもおいしかったです。

減塩を心がけています。

食べた後ウォーキングでした。