ヘルシーランチ

今日はお買い物のお出かけ前に

大至急食べた我が家ランチ

椎茸を焼き、オリーブオイルで

トマトにとけるチーズを蒸し焼き

いただいたアジの干物。

今日はヘルシーに。

生きゅうり

ダイエットマヨネーズで。

焼き椎茸にかぼすをかけて。

雑穀米のご飯と

ストックの減塩味噌汁

ヘルシーで健康に良いランチを

作りしっかりと食べました。