綺麗なサンセット
カメラを構えるまで
時間？釣瓶落とし？で、
ものすごい速さで陽が沈みました。
今日1日
何事もなく素敵な時間を過ごせたこと
感謝です。
汗をかきながらのステージ
水分ももちろんのこと、
塩分も必要。
疲れてきたので、
日頃この組み合わせでは
食べないタンパク源を
一気に取ります。
明日も元気に、照明にも音にも
耐えられる体力、そしてしっかり
歌えるように、今日も食後簡単に
お散歩をしてからお風呂に入って
早く寝ます。
毎日こんな食事はしませんが、
疲れてくると体が要求。
これで少し喉や耳に栄養が
回ることを願ってまーす。
牛肉のコロッケ
海鮮の明太子パスタ
たっぷりのサラダ
ミニチュアのカレーです
しっかりお米を食べました。
