我が家ランチ

今日の明子ランチ

脂ノリノリのハラス

ハラスを焼きました。

白菜もポン酢で蒸し焼き

ほうれん草をサラダで添え🥗

ちょっぴり仕上げに

ブラックペッパーです。

タコの酢の物

めかぶ

水菜のサラダ

(イワシの削り節をトッピング)

減塩味噌汁に

生姜のスライス

にんじんのスライス

ほうれん草

ワカメ。

消化も良くて食が進みます。

お盆に箸置きが乗らず

食卓には焼き海苔。

相変わらず野菜たっぷりのメニューです。

ヘルシーでパワーがあって

しっかり食べましたよ。