高血圧の私。
菜食 減塩 低カロリー 運動。
今このようなコロナの時期から
1つ運動ができなくなり
低カロリーと言うのがなかなか難しく
なりつつ、がんばっているつもりです。
ひとまず今日のサラダはロメインレタスと
茄子ときゅうりそしてトマト。
もちろんドレッシングなしです。
焼きあごの削り節を和えてます。
さて、その次はʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ
高血圧の私。
菜食 減塩 低カロリー 運動。
今このようなコロナの時期から
1つ運動ができなくなり
低カロリーと言うのがなかなか難しく
なりつつ、がんばっているつもりです。
ひとまず今日のサラダはロメインレタスと
茄子ときゅうりそしてトマト。
もちろんドレッシングなしです。
焼きあごの削り節を和えてます。
さて、その次はʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ