パスタはうどんを使ってます。
煮物は
今日ものんびりお膳を食べました。
増えた体重はなかなか落ちませんが
オヤツタイムを止めて、
その分しっかりお膳を残さず
食べるように頑張ります。
さて、暖房を入れようか？
食べてカロリーが身体にまわれば
暖かくなりますね、
市販の冷凍に大根と水菜を追加し
薄味で作りました
減塩、体調が良くなるとついつい
油断しがちですが、
いつも減塩は頭入れてるつもりです
うどんはオリーブオイルを絡めて
器に、明太子ソースは食べる時に
混ぜます。
気温は低めですが
部屋中窓をしっかり閉めてます。
今日はうどんで作りましたが
タラコのパスタが大好き。
明日も食べたい位です。