鰹節を使ったサラダ

今日の明子お膳

久しぶりにサラダに鰹節を乗せました！！＾＾。

ご隠居生活やる事が無いので自炊はしっかり

頑張ってます。

鰹節は元気になる要素がいっぱい、

是非食べて免疫力アップしてください。

辛子明太子のバラ子残ってたので早く食べなくちゃ。

使いますネ。

もちろんボールに開けて

いつもの通りオリーブオイル

ガーリックペッパーと焼きアゴの顆粒を少し入れて

混ぜておきます。

頂き物の太麺のうどんと、そーめん一束（残り物）を

一緒に茹でます。

一方、サラダは

白菜を斜めに切り小松菜とエリンギのスライス

焼きアゴの顆粒を少し足してモミモミ

こんな感じ（大雑把ですが）

そこに鰹節を乗せて

鰹節トッピングのサラダ

（さっぱりな味、食物繊維豊富）

茹で上がった麺と辛子明太子を混ぜ合わせた

うどんパスタ

海苔を切ってタップリのせ

できあがり！！

パスタ好きな私

今日も

一応好きな物を考えながら作りました＾＾

テレビを観ながら

ゆっくり頂きます

昨日は１９７人？の感染者が出ましたね

やっぱりステイホームは真剣に実行しないと

一生外に出られなくなっちゃう＾＾、

辛いことも山積みだけど皆んなも頑張ろう。。

鰹節のサラダは久しぶりに作りました！！

いつもブログに鰹節を使ったサラダを公開していたら

雑誌社の方の目に止まり取材をウケたことがあります。

それだけ鰹節は身体にいい食べ物。

おにぎりで『おかか』って健康的な食べ物なんですね

明太子パスタに今日は余分な物を入れませんでした。

辛子明太子の辛みが案外効いてます。

さぁ〜血圧が気になるので密集しないお散歩を

小一時間頑張ってみよう。

ストレスを溜めないことのって難しいけど、なんとか

良い時間の過ごし方をあみ出しながら自粛生活を

過ごします。。。ネ（＾＾v

では頂きます。。。。