いくらなんでも暑すぎませんか？（苦笑）
風だって少ないし（泣）‥‥‥‥でも夏らしい。
と言いつつ、暦の上ではもう秋ですかね＾＾。
さて、夏ライブまで痩せようと考えてた時期も
ありましたが、今は止めて喉周りに元気を感じる
ぐらい栄養を摂取する気持で、食べ始めてます＾＾。
歌手としては容姿より声を張り上げられる方を
選択しましたが、オバさん歌手になっても、まだ
できることを歌で表現してみたいと思ってます。
でもね、毎日お肉は食べたくないしネ！！（好きでも）
自分の食べられる物？！、身体が受け付ける物を
今日も作って食べようと思ってます。
まぁ〜冷蔵庫の野菜室を見たら白菜があった！！（やった〜）
そうなると、八宝菜が食べたい……と思いつつ
上手く作れませんが似た様な物を作って見ました。
どうぞお付合いくださいね。
なんたってお料理が下手でも食べるのは上手なんです。
白菜を切って
エリンギ1個にしようか？
いや〜２個使ってみよう
キクラゲが冷蔵庫にあったから使います
炒めます
味はこれ
で、八宝菜とは幾分か違いましたが
白菜炒め（エリンギとキクラゲと白菜）
頂物で鱈の西京漬
冷や奴
１３雑穀米のご飯
お豆腐とオクラの減塩味噌汁
真上からパシャリ
しっかり食べます
そう言えばまだ脱走した犯人が捕まっていませんね。
富田林署の失態がドンドン世間に広まってますね。
ついこの間も脱走があったばかり、怖いですね。
今の気温は３３度に上がってますが、水分補給を
気にしないと危ないですね。
貴乃花親方も倒れましたが、何が原因か？って
言われてますけど、原因の一つには熱中症も
考えられるとか‥‥
私、じつは今、
子供みたいに、頭に汗もができてるんです（恥ずかしい）
なんで汗モができるのか？不思議ですが、頭だけ
汗モなんです。変なの…‥‥。