鳥肌が立った

おはようございます。

皆様台風の影響は大丈夫でしょうか？

今日は穏やかに小雨の降る東京ですが深夜は

大雨警報が携帯に２度ぐらい入ってきました。

年々雨量を増して行く台風の勢力に驚きますが、

まだ油断できない状況ですね、どうぞお気をつけ下さい。

さて、今朝はニュース速報に驚きましたが、

オウム真理教と言ったら、私の年齢は色濃く

恐怖感が残ってますが、今の若い人達は知らない人も

多いはず…。

どれだけ大変なことをしたのか？　　日本の歴史に残る程

ブラックな出来事です。

でも教祖の死刑執行はニュース速報になる以前に

早い時間に執行されていたとか？？　そんな情報も

コメンティーターが言ってましたが、ニュース速報では

手続きが「速報で流れ」て、割とすぐに「死刑執行」されたと言う！！

そうだろうなぁ〜、日本は死刑制度があるから、

今日だったのかぁ〜と思っていたら…、連続でオウム幹部の

「死刑手続き」、そして「死刑執行」と立て続きにニュース速報が

流れ、聞いてて鳥肌がたちましたネ。

悪いことをしてるので最終判断がこの死刑ですが、

死刑執行のニュースに慣れてない私は、ちょっと鳥肌が立ち

クラクラ……気持悪くなりました。

後は言葉が続きませんが、決して心が晴れるものではありません！！

決断された人も、執行する人もボタンを押す人も、なにもかも‥‥

みんな辛かったはず。

さて、今日の明子お膳どうぞお付合いください。

今日は相変わらず増えた体重が気になるので

少し量を抑えたメニューです。

まず、カブをスライス

ダイエットオイル少量で

ヒラタケシメジも一緒に炒めます

白鰹だし少々とブラックペッパーで炒めました。

サッパリとこのぐらい

納豆　大高酵素を入れてかいてます

サラダはレタスと

ミョウガと

セロリ

ミニトマト

このぐらい

ダイエットマヨネーズ少量とオリーブオイル少々

ブラックペッパーと少量のやさ塩

頂物の金目　西京焼　　塩分が強いので気をつけます

減塩味噌汁にレタス



真上からパシャリ　　ご飯も1膳

テレビでは台風情報が気になります

オウム真理教事件も気になるし

全国　雨量の為に河の氾濫が凄い恐怖です

週末まで、この台風勢力を増して来るのか？

油断できない毎日ですね。。

アッチコッチと土砂崩れの速報が入ると気になって…。

そしてタイの少年達も気になりますが、救出作業する

救助ダイバーの方の死！！

ニュースで知って驚きました。

一日も早く良い方法で救出してください