おはようございます。
今日の東京は涼しい曇り空、
というか?小雨になってたんですね。
朝方までお庭が濡れてましたが、
今また小雨が降ってますネ。
昨日もちょっと勉強しながら、忘れてた曲を
思い出しながら聞いてました。
でも何十年と歌ってないと忘れてしまうもんですね!!
こうやって私も歳をとったり、ボケちゃったり
するのかな?(アハハハ〜)
気をつけよう!!
さて、朝から余りお腹が空かなかったんですが
血圧のお薬も飲むためにしっかり減塩で菜食な
明子お膳を作りました!!
相変わらずですがお付合いくださいね。
サニーレタスとロメインレタス
長持ちするのはロメインレタス!!何と言っても
新鮮なまま長持ちするのであるがたいです。
![IMG_6578.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180531/11/kanazawaakiko/22/fe/j/t02200165_0320024014201788614.jpg?caw=800)
サニーレタスは案外食べ易くて好きですよ。
![IMG_6577.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180531/11/kanazawaakiko/da/cf/j/t02200165_0320024014201788613.jpg?caw=800)
ミョウガ
![IMG_6576.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180531/11/kanazawaakiko/3f/3e/j/t02200165_0320024014201788612.jpg?caw=800)
大根のスライス
![IMG_6575.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180531/11/kanazawaakiko/27/03/j/t02200165_0320024014201788611.jpg?caw=800)
こんな感じで作りました(山盛りでしょ!)
![IMG_6579.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180531/11/kanazawaakiko/f1/24/j/t02200165_0320024014201788623.jpg?caw=800)
そして稲庭うどんを茹でて(一握り一人分)
![IMG_6580.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180531/11/kanazawaakiko/df/43/j/t02200165_0320024014201788626.jpg?caw=800)
茹でて
![IMG_6581.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180531/11/kanazawaakiko/72/ab/j/t02200165_0320024014201788627.jpg?caw=800)
茹で上がったら水でしめ
![IMG_6585.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180531/11/kanazawaakiko/93/82/j/t02200165_0320024014201788785.jpg?caw=800)
セロリをスライス
![IMG_6582.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180531/11/kanazawaakiko/79/32/j/t02200165_0320024014201788629.jpg?caw=800)
買い置きしてる「はんぺん」も
![IMG_6586.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180531/11/kanazawaakiko/c0/8b/j/t02200165_0320024014201788786.jpg?caw=800)
細めにスライスして使います
![IMG_6587.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180531/11/kanazawaakiko/d1/3f/j/t02200165_0320024014201788787.jpg?caw=800)
おなじみオリーブオイルを
![IMG_6583.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180531/11/kanazawaakiko/4c/9c/j/t02200165_0320024014201788630.jpg?caw=800)
これも↓減塩な量で使います
![IMG_6584.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180531/11/kanazawaakiko/67/ed/j/t02200165_0320024014201788631.jpg?caw=800)
セロリも「はんぺん」も うどんと混ぜてミニトマトをトッピング
![IMG_6588.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180531/11/kanazawaakiko/49/58/j/t02200165_0320024014201788789.jpg?caw=800)
味はガーリックペッパーとブラックペッパー
昆布汁白ダシとレモン汁 凄くさっぱりです。
![IMG_6589.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180531/11/kanazawaakiko/07/9d/j/t02200165_0320024014201788791.jpg?caw=800)
サラダに叙々苑のドレッシングを使いますが
![IMG_6590.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180531/11/kanazawaakiko/3b/3b/j/t02200165_0320024014201788792.jpg?caw=800)
パスタの上にもドンドンサラダを乗せて頂きます
![IMG_6591.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180531/11/kanazawaakiko/01/ce/j/t02200165_0320024014201788794.jpg?caw=800)
減塩に慣れたら、なんでも美味しくいただける
ようになりました。
![IMG_6592.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180531/11/kanazawaakiko/34/eb/j/t02200165_0320024014201788795.jpg?caw=800)
野菜たっぷりといただき
![IMG_6593.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180531/11/kanazawaakiko/b5/44/j/t02200165_0320024014201788798.jpg?caw=800)
食物繊維もたっぷりです
![IMG_6594.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180531/11/kanazawaakiko/b9/83/j/t02200165_0320024014201788801.jpg?caw=800)
テレビをつけると刑事事件に発展したアメフト
![IMG_6598.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180531/11/kanazawaakiko/fe/7c/j/t02200165_0320024014201788900.jpg?caw=800)
日本大学の組織の在り方等 どんどんお家事情が
![IMG_6599.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180531/11/kanazawaakiko/d3/4e/j/t02200165_0320024014201788904.jpg?caw=800)
明るみになってきましたね
![IMG_6595.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180531/11/kanazawaakiko/d7/81/j/t02200165_0320024014201788895.jpg?caw=800)
レスリング以上に奥が深そうな日本大学内部の事情
![IMG_6596.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180531/11/kanazawaakiko/7c/55/j/t02200165_0320024014201788896.jpg?caw=800)
でもまだ、本当の中核に届いてないかもしれませんね。
芸能界もミュージシャンも、日大卒は多いけど、
どの方も温かく才能豊、運動部の内情は私たちには
なかなか理解できませんが、大掃除できるなら早く
大掃除を終えて欲しいですね。
一般論としては少しでも早く静かに着地して、
学校生活を楽しませて上げたいですね。
想い出は やり直しがきかないから。。。。