おはようございます。
今日の東京は晴天、只今の気温は27度ぐらいですね。
なんとなくゆっくりマッタリできるそんな感じですよ^^。
さて、昨夜は夜っぴかりでなかなかベットに行けず
朝方眠りました。
美貌にも、こんな過ごし方はマズイですよね、
でも目覚めはいつも通りで、なんか短時間睡眠の様な
私なんです。
さて、今日も野菜いっぱいの明子お膳を作りました
のでお付合いください。
早速ブロッコリーを茹でました。
癌予防や老化防止に最も良いと言われてる
のがこのブロッコリー、それにシミやそばかす
お肌の老化にも効き目があるとか??
毎日食べるのは大変ですが気がついたらお料理に
使いたいですネ。
少量の塩を入れて茹でてます
一方、稲庭うどんを使います。
![IMG_6185.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180517/15/kanazawaakiko/26/2f/j/t02200165_0320024014192745821.jpg?caw=800)
茹でて水でしめ
![IMG_6186.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180517/15/kanazawaakiko/8c/26/j/t02200165_0320024014192746670.jpg?caw=800)
そのまた一方電子レンジでキングサーモンをチン
![IMG_6182.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180517/15/kanazawaakiko/37/7d/j/t02200165_0320024014192747056.jpg?caw=800)
これもチンしました。
![IMG_6181.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180517/15/kanazawaakiko/4c/13/j/t02200165_0320024014192745818.jpg?caw=800)
身を解して
![IMG_6183.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180517/15/kanazawaakiko/cf/3d/j/t02200165_0320024014192745820.jpg?caw=800)
水を切った稲庭うどんとサーモンを混ぜ合わせ
るので柔らかいです。
こんな感じに盛りつけ
サラダは食物繊維豊富なレタス
ドレッシング無しでいっぱい頂きます。
タニタのお味噌汁 初体験ですが美味しいですよ
うどんパスタの塩分が気になるのでサラダは
ドレッシング無くて丁度いいです。
テレビをつけて
アメフトのニュースやお天気を見ていたら
突然ニュース速報で西城秀樹さんの訃報
驚くばかりでした。
私たちの青春時代ですもの悲しいです。
![IMG_6189.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180517/15/kanazawaakiko/04/96/j/t02200165_0320024014192746655.jpg?caw=800)
こんな感じに盛りつけ
![IMG_6191.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180517/15/kanazawaakiko/28/3b/j/t02200165_0320024014192746651.jpg?caw=800)
サラダは食物繊維豊富なレタス
![IMG_6193.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180517/15/kanazawaakiko/85/51/j/t02200165_0320024014192746646.jpg?caw=800)
ドレッシング無しでいっぱい頂きます。
![IMG_6192.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180517/15/kanazawaakiko/9c/8c/j/t02200165_0320024014192746647.jpg?caw=800)
タニタのお味噌汁 初体験ですが美味しいですよ
![IMG_6194.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180517/15/kanazawaakiko/c6/14/j/t02200165_0320024014192746430.jpg?caw=800)
うどんパスタの塩分が気になるのでサラダは
![IMG_6197.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180517/15/kanazawaakiko/52/be/j/t02200165_0320024014192746426.jpg?caw=800)
ドレッシング無くて丁度いいです。
![IMG_6198.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180517/15/kanazawaakiko/87/c1/j/t02200165_0320024014192746425.jpg?caw=800)
テレビをつけて
![IMG_6199.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180517/15/kanazawaakiko/31/32/j/t02200165_0320024014192746424.jpg?caw=800)
アメフトのニュースやお天気を見ていたら
![IMG_6200.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180517/15/kanazawaakiko/9a/89/j/t02200165_0320024014192746421.jpg?caw=800)
突然ニュース速報で西城秀樹さんの訃報
![IMG_6201.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180517/15/kanazawaakiko/66/f9/j/t02200165_0320024014192746418.jpg?caw=800)
驚くばかりでした。
![IMG_6202.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20180517/15/kanazawaakiko/5f/af/j/t02200165_0320024014192746417.jpg?caw=800)
私たちの青春時代ですもの悲しいです。
いらっしゃいましたね。
そして舞台にも復帰されて何度も情報誌やnetで
拝見し、喜んでおりましたのにとても残念でなりません。
もう、遥か昔のことですが、
私がまだ若い頃、当時はテレビ局のお仕事を
してる方と結婚をしたので、歌番組で西城秀樹さんが
ご出演の時、昼間のリハーサルの時間に、当時の旦那さんが、
私が西城秀樹さんのファンだったことを知ってたので、
電話で西城秀樹さんとお話をさせてくれたんです。
当時は大磯ロングビーチで西城秀樹ショーがあるので
お誘い頂き見に行った記憶もあります。
私も2度の離婚を経験し今は独身ですが、あの当時は
華やかな西城秀樹さん!!、元気に歌って踊って、まさに
私たちの青春時代そのものでした。
ご冥福をお祈り申し上げます(涙)。