ご冥福をお祈り致します

おはようございます。

今日の東京は晴天、只今の気温は２７度ぐらいですね。

なんとなくゆっくりマッタリできるそんな感じですよ＾＾。

さて、昨夜は夜っぴかりでなかなかベットに行けず

朝方眠りました。

美貌にも、こんな過ごし方はマズイですよね、

でも目覚めはいつも通りで、なんか短時間睡眠の様な

私なんです。

さて、今日も野菜いっぱいの明子お膳を作りました

のでお付合いください。

早速ブロッコリーを茹でました。

癌予防や老化防止に最も良いと言われてる

のがこのブロッコリー、それにシミやそばかす

お肌の老化にも効き目があるとか？？

毎日食べるのは大変ですが気がついたらお料理に

使いたいですネ。

少量の塩を入れて茹でてます

一方、稲庭うどんを使います。

茹でて水でしめ

そのまた一方電子レンジでキングサーモンをチン

これもチンしました。

身を解して

水を切った稲庭うどんとサーモンを混ぜ合わせ

市販のペペロンチーノのソースを混ぜまぜ

ブロッコリーの芯の部分、薄くスライスして茹でて

るので柔らかいです。

こんな感じに盛りつけ

サラダは食物繊維豊富なレタス

ドレッシング無しでいっぱい頂きます。

タニタのお味噌汁　初体験ですが美味しいですよ

うどんパスタの塩分が気になるのでサラダは

ドレッシング無くて丁度いいです。

テレビをつけて

アメフトのニュースやお天気を見ていたら

突然ニュース速報で西城秀樹さんの訃報

驚くばかりでした。

私たちの青春時代ですもの悲しいです。

脳梗塞を患いながら治療とリハビリを頑張って、

いらっしゃいましたね。

そして舞台にも復帰されて何度も情報誌やnetで

拝見し、喜んでおりましたのにとても残念でなりません。

もう、遥か昔のことですが、

私がまだ若い頃、当時はテレビ局のお仕事を

してる方と結婚をしたので、歌番組で西城秀樹さんが

ご出演の時、昼間のリハーサルの時間に、当時の旦那さんが、

私が西城秀樹さんのファンだったことを知ってたので、

電話で西城秀樹さんとお話をさせてくれたんです。

当時は大磯ロングビーチで西城秀樹ショーがあるので

お誘い頂き見に行った記憶もあります。

私も２度の離婚を経験し今は独身ですが、あの当時は

華やかな西城秀樹さん！！、元気に歌って踊って、まさに

私たちの青春時代そのものでした。

ご冥福をお祈り申し上げます（涙）。