訃報のニュースにショック

おはようございます。

今日は小雨の東京ですが、空気は冷たいですネ。

今朝は悲しい話題でもちきり！！
大杉蓮さん死去のニュースでした。

昨夜、netニュースなどでお亡くなりになったことを知り
驚きましたが、６６歳と言う若さにはもっと驚きでしたネ。

まだまだ現役である年齢ですから、いったい何が
どうしたのか？　　驚いたのは多分私だけではないでしょうね。
日本中の皆様が驚いた訃報でしたね。

「急性心不全」…私の父も同じ病名で亡くなりましたが、
それにしても６６歳の突然死には残念でなりません。
ご冥福をお祈り致します（涙）。

さて、昨日＆一昨日と、立て続けに宅配が届きました！！
中には郵便ポストに入るのもあってラクチン…、敏速な
対応に感謝するばかりです。

一昨日の夜に、長年使っていた美容液が無くなり、
瓶の底をポンポンと叩きながら、最後の一滴を顔に
塗ったんです。

その翌日、netでオーダーしてた初美容液が
朝早くに届き助かりました＾＾。

寒さと乾燥が酷いこの季節、顔のシミや小じわ、そして
ホウレンセンが気になって気になって（ホント！ほんと）……

無理かな？……いやまだ大丈夫？？＾＾なんて〜〜〜
自分でぶつぶつ言いながら（苦笑）綺麗に若返ることを
願って、朝晩しっかり塗ってみますネ。

高価な物も「セール」の見出しに弱い私は、
直ぐ買っちゃいましたよ（アハハハ〜）。
と言うことで綺麗になりますように……ポンポン！！


今日は和食の明子お膳を作りました！！
どうぞお付合いくださいね。
まず大根切って

生姜を切って

こんな感じ

減塩味噌汁の具にしました。白鰹だしで作ります。

お味噌は少なめ、仕上げにワカメを入れます。

サラダはレタスにキャベツ

身体が温まる野菜炒めを作ります、まず茄子

竹の子の水煮をスライス

ほうれん草

ダイエットオイルと黒酢と鰹だしを少々
片栗粉でトロミをつけ出来上り。
艶やかに仕上がりました。

そして山芋を

おろしました。

キュウリは浅漬けでシャカシャカして残ったら
ストックします。

ちょっと置いてから

小鉢に

今日はサバを焼きます！

良い感じに焼け、レモン汁をかけサッパリ頂きます。

黒酢炒め中華風と

生姜と大根とワカメの減塩味噌汁

真上からパシャリ

ご飯もチンしてます。。

今日は姫マネさんと我家で一緒に明子お膳を
食べるのを約束してました。
もろもろ仕事の話もしながらネ（＾＾v

外は寒いので外出を中止にして

野菜もたっぷり頂き、今日も元気に頑張ります。

食後はこれ↓初めて我家の冷凍庫に仲間入りした
お抹茶パフェ（笑）。