明日は夢コンサート群馬です

今日は肩こりが酷いかも！！

でも右目の痙攣が治まった。
夢コンサート大阪に居た時は日に日に右目後下が
チクチク痙攣して、一度だけ凄い痛みに襲われ
………精神的なものか？疲れか？……今日は
寝坊しながらルーズに過ごしていたら痙攣も少し減ったかも。

すっかり私もオバさんかな？（アハハハ〜）。
さて、明子お膳は相変わらず野菜いっぱいの
メニューにしてます。どうぞお付合いくださいね。
もやし

椎茸も一緒にダイエットオイルで炒めます

ブラックペッパーとガーリッくペッパーそこに調味料を少々
レモン汁を欠け出来上り。

大皿に盛ってから粉チーズをかけました。

サラダはトマトのスライス

キュウリのスライス

白菜と

サニーレタス

ご飯と味噌汁を添えてパシャリ

モヤシも美味しい

サラダには叙々苑のドレッシングを



減塩味噌汁（市販の）

テレビを観ながら

ゆっくり頂きました

一人の空間はやっぱり休まりますね。

私は「一人の空間」を持たないとダメな
星回りですよ（ホント）。

今日は毎週土曜日　　BSトゥエルブ12　
朝５時半から〜６時まで『唄声チャチャチャ』が放送でした。
今日のゲストは明るい若手の皆さんでしたよ。
一人目は徳永ゆうきさん

二人目は森山愛子さん
楽しいお話でしたね〜〜。

笑いが絶えない番組でした。

さぁ〜明日は夢コンサート
群馬県富岡かぶら文化ホール　です。