整形外科

凄く遅い更新になりました。
今朝はちょっと涼しげに感じた東京、でもお昼過ぎたら
いつも通りの気温になって………汗をかきました。
さて、今日はちょっと不自由していた左手、バネ指の
注射に行ってきました。
左手中指の付け根と小指の付け根　　

注射を打って、バネ指の動きを良くして貰います。
注射の中に麻酔薬も入っているんで痛みを軽減。
でも後から痺れてましたが、これで指に力と動きが
良くなればありがたい！！

さて、今日のランチはアリババで食べました。

野菜カレー辛くしてもらってます。



マトンカレー

豆カレー　辛くしてもらいました。

チーズがたっぷり入ってるナン

胡麻チーズナン







食後は某公園まで移動。
途中、アイスクリームとお茶をゲットし、公園で
涼みながら飲んだり食べたり！！

姫マネも一緒でしたが、姫マネだけが蚊に喰われました。

良い空気

携帯のカメラであっちこっちパシャリ

ちょっと場所は海外みたいになったら良いなぁ～って

言いながらパシャリも楽しいです。

空気は良いけど風があったらもっと良かったなぁ～。

近いうちにこの芝生の上を母に歩かせてあげようかな？

日陰は最高

ふ～～～、オレゴンに行った時のムードに似てるかも～。

逆光だから上手く映せないけど、どうかな？


この雲の感じが不思議っぽい　↓

日焼け止めつけてなかったからオデコが怪しい。

次回はおにぎり持ってこようかな？？

晴れたり曇ったり………

はぁ～整形外科行ってきたし、ゴルフの練習も
しなくちゃね。まだクラブが握れないけど、うまく
当たるかな？？（笑）。

百日紅（サルスベリ）満開ですね。







クローバーもあって、帽子被っていたら四葉
探したんですが、無いから日射病になっちゃう！（笑）。





リフレッシュっていうか？　　　自然のパワーを貰った感じです。

また来よう。

左手は１０年以上前に１回注射をしてましたが、
久しぶりにバネ指が悪化、新しい病院に替えました。
これで少しは力が入るかな？

今日の今日まで、タオルも絞れなかったから、
早く………動きやすくなる事を願ってます。
注射の痛みは今回余り無くて……助かりましたね。

で、今日はウォーキングをお休みしました。
たまに立ちくらみがあるので……仕方ありません。
美味しいピッザ

蜂蜜をかけて頂きます

太りやすい体質ですが、夏バテしないように考えてま～～す。
まぁ～ダイエットも考えてるけど、優先順位は……
ダイエットが２番目？いや３番目かな（アハハハ～）。

さぁ～今日も室内が熱いけど、熱中症にご用心です。