おはようございます。
今日も東京はお天気です^^、昨日は強風に煽られ
怖い思いもしましたが、今日は大丈夫そうですね^^。
明子お膳を食べたらちょっと某所までテクテクしますが、
風が無さそうなのが嬉しいです。まぁ~日が照ってるうちに
終わらせたい事もあるので今日もガンバです!!(笑)。
冷蔵庫の野菜室にあったモヤシをつかって明子お膳
作ります、どうぞお付合いくださいね。
ダイエットオイルでモヤシを軽く炒め、ガーリックペッパーと
黒酢と蜂蜜を足して甘酸っぱいモヤシ炒めにします。
一方、トーストも同時進行で焼来ました
ダイエットマーガリンを乗せて!!
市販のアジフライと野菜コロッケをモヤシ炒めの
お皿に載せます。
セロリの葉も添えて出来上り
納豆 大高酵素入れてかきました。
真上からパシャリ
テレビをつけて
番組スポットで、あの女優さん、
顔がツヤツヤのパンパン!!
ヒアルロン酸?でも注入したかな?
まだちゃんと馴染んでなさそうだなぁ(笑)……。
やつれた顔とかシワがあるよりは、若返っていいかも…。
私もあと10年ぐらいしたらやってみようかな?(笑)
でも私は自宅に超音波もあるし、コロコロも新しいの
買ったし、今はそれで頑張ってみよう(アハハハ~)。
ではテレビを観ながらゆっくり
頂きます。
昨夜、お友達とこれを食べたんですけど(いちご)
口内炎の厳しい季節、ビタミンをたっぷり取らないと
喉やお肌にも影響が来ますね。
甘くて美味しい
みずみずしくて ビタミンが身体に染みて行く
感じがたまりません(オーバーだな?!)←アハハハ~。
明日は内科に、少し早めの定期検診でお薬も
多めに貰って来よう。ロングラン公演があるから。
ついでに耳鼻咽喉科で診てもらおう。
アレルギー性鼻炎だし、喉と鼻と耳の調子も
診てもらおう。鼻炎って辛いですね~。
さぁ~今日も精進!!
あぁ、昨日は母と電話で50分ぐらいの長話(笑)^^。
母方の親戚がわざわざ面会に来てくれて、……
その嬉しさが電話で伝わってきました。
母の身になって考えると、私も嬉しくなりました(ホント)。
『お母さんよかったね~』^^。。。
この長い年月、ついつい自分の事を先に考え、母の事情を
後回しにしていた私です。
今は開いた穴を一生懸命埋めるように頑張りますネ^^。
今日も東京はお天気です^^、昨日は強風に煽られ
怖い思いもしましたが、今日は大丈夫そうですね^^。
明子お膳を食べたらちょっと某所までテクテクしますが、
風が無さそうなのが嬉しいです。まぁ~日が照ってるうちに
終わらせたい事もあるので今日もガンバです!!(笑)。
冷蔵庫の野菜室にあったモヤシをつかって明子お膳
作ります、どうぞお付合いくださいね。
ダイエットオイルでモヤシを軽く炒め、ガーリックペッパーと
黒酢と蜂蜜を足して甘酸っぱいモヤシ炒めにします。
![IMG_4687.JPG](https://stat.ameba.jp/user_images/20150216/12/kanazawaakiko/28/87/j/t02200165_0320024013219803510.jpg?caw=800)
一方、トーストも同時進行で焼来ました
ダイエットマーガリンを乗せて!!
![IMG_4689.JPG](https://stat.ameba.jp/user_images/20150216/12/kanazawaakiko/fa/80/j/t02200165_0320024013219803519.jpg?caw=800)
市販のアジフライと野菜コロッケをモヤシ炒めの
お皿に載せます。
![IMG_4690.JPG](https://stat.ameba.jp/user_images/20150216/12/kanazawaakiko/31/9b/j/t02200165_0320024013219803526.jpg?caw=800)
セロリの葉も添えて出来上り
![IMG_4691.JPG](https://stat.ameba.jp/user_images/20150216/12/kanazawaakiko/d3/cb/j/t02200165_0320024013219803533.jpg?caw=800)
納豆 大高酵素入れてかきました。
![IMG_4692.JPG](https://stat.ameba.jp/user_images/20150216/12/kanazawaakiko/99/82/j/t02200165_0320024013219803540.jpg?caw=800)
真上からパシャリ
![IMG_4693.JPG](https://stat.ameba.jp/user_images/20150216/12/kanazawaakiko/3c/76/j/t02200165_0320024013219803837.jpg?caw=800)
テレビをつけて
![IMG_4695.JPG](https://stat.ameba.jp/user_images/20150216/12/kanazawaakiko/d6/b7/j/t02200165_0320024013219803844.jpg?caw=800)
番組スポットで、あの女優さん、
顔がツヤツヤのパンパン!!
ヒアルロン酸?でも注入したかな?
まだちゃんと馴染んでなさそうだなぁ(笑)……。
やつれた顔とかシワがあるよりは、若返っていいかも…。
私もあと10年ぐらいしたらやってみようかな?(笑)
でも私は自宅に超音波もあるし、コロコロも新しいの
買ったし、今はそれで頑張ってみよう(アハハハ~)。
![IMG_4696.JPG](https://stat.ameba.jp/user_images/20150216/12/kanazawaakiko/ea/c6/j/t02200165_0320024013219803845.jpg?caw=800)
ではテレビを観ながらゆっくり
![IMG_4694.JPG](https://stat.ameba.jp/user_images/20150216/12/kanazawaakiko/57/15/j/t02200165_0320024013219803842.jpg?caw=800)
頂きます。
![IMG_4697.JPG](https://stat.ameba.jp/user_images/20150216/12/kanazawaakiko/75/d6/j/t02200165_0320024013219803852.jpg?caw=800)
昨夜、お友達とこれを食べたんですけど(いちご)
口内炎の厳しい季節、ビタミンをたっぷり取らないと
喉やお肌にも影響が来ますね。
![IMG_4680.JPG](https://stat.ameba.jp/user_images/20150216/12/kanazawaakiko/a5/dd/j/t02200165_0320024013219803018.jpg?caw=800)
甘くて美味しい
![IMG_4681.JPG](https://stat.ameba.jp/user_images/20150216/12/kanazawaakiko/57/bb/j/t02200165_0320024013219803019.jpg?caw=800)
みずみずしくて ビタミンが身体に染みて行く
感じがたまりません(オーバーだな?!)←アハハハ~。
![IMG_4682.JPG](https://stat.ameba.jp/user_images/20150216/12/kanazawaakiko/78/42/j/t02200165_0320024013219803021.jpg?caw=800)
明日は内科に、少し早めの定期検診でお薬も
多めに貰って来よう。ロングラン公演があるから。
![IMG_4686.JPG](https://stat.ameba.jp/user_images/20150216/12/kanazawaakiko/18/fe/j/t02200165_0320024013219803024.jpg?caw=800)
ついでに耳鼻咽喉科で診てもらおう。
アレルギー性鼻炎だし、喉と鼻と耳の調子も
診てもらおう。鼻炎って辛いですね~。
![IMG_4684.JPG](https://stat.ameba.jp/user_images/20150216/12/kanazawaakiko/77/af/j/t02200165_0320024013219803022.jpg?caw=800)
さぁ~今日も精進!!
あぁ、昨日は母と電話で50分ぐらいの長話(笑)^^。
母方の親戚がわざわざ面会に来てくれて、……
その嬉しさが電話で伝わってきました。
母の身になって考えると、私も嬉しくなりました(ホント)。
『お母さんよかったね~』^^。。。
この長い年月、ついつい自分の事を先に考え、母の事情を
後回しにしていた私です。
今は開いた穴を一生懸命埋めるように頑張りますネ^^。