ウォーキング、一生懸命スピードを上げて歩くと
汗はかきますが、でも気持ちよかったですネ。
で、夜はサラダをしっかり頂きます。
キャベツをちぎってワカメをたっぷり食べます。
蟹クリームコロッケ！！大好きなんです＾＾。
昨日ストックした白菜と大根のシチューを温めて
頂きます。
ふ～～～、美味しい。。。
昨日より味が濃くなったみたいネ＾＾。
サラダには叙々苑のドレッシングをかけて
頂きま～～～す。
さぁ～明後日の日曜日は北海道で公演です！！
１２月７日（日）
北海道は雪？？ きっと寒いはずだけど…、今日の
天気予報でも「明日あさっては一番寒くなるでしょ」と
言ってた。
まぁ～寒さと乾燥さえ無かったら私はなんとか大丈夫なんです…。
ただ暖房がガンガン入るから、マスクは必須アイテムだなぁ～。
あつこさん
花粉症大丈夫ですか？？。私はアレルギー性鼻炎で、
花粉にも気温差にもハウスダストにも反応するんです、
困ったもんですネ＾＾ 菅原文太さん素敵でしたね＾＾。
読者さん
アハハハ～、ウォーキング本当に気持ちよかったですよ＾＾
良い汗かいてみてはいかがですか？？（笑）。着物が
お好きなんですね。私も好きです！！
月島マルサさん
はい、体調充分気をつけて、歌ってきますネ！！ついでに
美味しい魚介を食べて来るつもりです、何が食べられるかな？＾＾
菅原文太さんの訃報は驚きましたね！！
ブタ店長さん
まぁ～、残念ですね、入れ違いかぁ～＾＾。マイナス温度には
慣れてませんが貼るホッカホッカを持って行きます。冷え性だから
眠れるかな？それが不安。「あなた」を持って行くのは無理だなぁ～。
えこさん
お好み焼きは消化が良いのでお薦めですね、それにヘルシーだし。
北海道は寒いそうです、冷えないように頑張りますね。
風邪充分気をつけてくださいね！！辛い麻婆豆腐はお薦めですが。
会津の平ちゃん
ゴルフは楽しかったですよ、まぁ～スコアーはナイショだけど、クラブも
バッグも全てを変え、初おろしのコースでした。でも楽しかった～＾＾。
昨年でしたね、NHKのラジオは…。今度舞台観に来てくださいね！！
たか さん
はい、ゴルフは久しぶりにプレイしましたが、日頃ウォーキングして
たので足腰の疲れは大丈夫でした。ただウエストがちょっと……（涙）。
唄声チャチャチャ楽しんで頂けてますか？これからも応援してくださいね。
kazu さん
はい、頑張りました！！ゴルフの日はお天気にも恵まれ、昔のような
スイングをしたつもりで打ちましたが…お恥ずかしい結果に（アハハハ～）。
あさみちゃん
ありがとうございます。疲れがたまってたけど、元気に歌えましたネ。
あさみちゃんの送ってくれたパワーのおかげかな？？また送ってね！！
なる君 さん
こちらこそ畑ではいつもありがとうございます＾＾。いつもはゆったり
お仕事してますが、今回は集中してしまいアタフタしました。でも
元気に歌えましたよ。
悠莉☆ さん
コロコロ買ったの？ 空いてる時間コロコロするとお肌の垂れ下がった肌が
少し上がりますよね（ホントに）今度お目にかかるときは今以上に
チャーミングで綺麗なんだろうなぁ～？？＾＾。
汗はかきますが、でも気持ちよかったですネ。
で、夜はサラダをしっかり頂きます。
キャベツをちぎってワカメをたっぷり食べます。
蟹クリームコロッケ！！大好きなんです＾＾。
昨日ストックした白菜と大根のシチューを温めて
頂きます。
ふ～～～、美味しい。。。
昨日より味が濃くなったみたいネ＾＾。
サラダには叙々苑のドレッシングをかけて
頂きま～～～す。
さぁ～明後日の日曜日は北海道で公演です！！
１２月７日（日）
鹿追町民ホールホワイトホール
『金沢明子＆津軽ズ夢の共演』／お問い合わせ：０１５６－６６－３３００
北海道は雪？？ きっと寒いはずだけど…、今日の
天気予報でも「明日あさっては一番寒くなるでしょ」と
言ってた。
まぁ～寒さと乾燥さえ無かったら私はなんとか大丈夫なんです…。
ただ暖房がガンガン入るから、マスクは必須アイテムだなぁ～。
あつこさん
花粉症大丈夫ですか？？。私はアレルギー性鼻炎で、
花粉にも気温差にもハウスダストにも反応するんです、
困ったもんですネ＾＾ 菅原文太さん素敵でしたね＾＾。
読者さん
アハハハ～、ウォーキング本当に気持ちよかったですよ＾＾
良い汗かいてみてはいかがですか？？（笑）。着物が
お好きなんですね。私も好きです！！
月島マルサさん
はい、体調充分気をつけて、歌ってきますネ！！ついでに
美味しい魚介を食べて来るつもりです、何が食べられるかな？＾＾
菅原文太さんの訃報は驚きましたね！！
ブタ店長さん
まぁ～、残念ですね、入れ違いかぁ～＾＾。マイナス温度には
慣れてませんが貼るホッカホッカを持って行きます。冷え性だから
眠れるかな？それが不安。「あなた」を持って行くのは無理だなぁ～。
えこさん
お好み焼きは消化が良いのでお薦めですね、それにヘルシーだし。
北海道は寒いそうです、冷えないように頑張りますね。
風邪充分気をつけてくださいね！！辛い麻婆豆腐はお薦めですが。
会津の平ちゃん
ゴルフは楽しかったですよ、まぁ～スコアーはナイショだけど、クラブも
バッグも全てを変え、初おろしのコースでした。でも楽しかった～＾＾。
昨年でしたね、NHKのラジオは…。今度舞台観に来てくださいね！！
たか さん
はい、ゴルフは久しぶりにプレイしましたが、日頃ウォーキングして
たので足腰の疲れは大丈夫でした。ただウエストがちょっと……（涙）。
唄声チャチャチャ楽しんで頂けてますか？これからも応援してくださいね。
kazu さん
はい、頑張りました！！ゴルフの日はお天気にも恵まれ、昔のような
スイングをしたつもりで打ちましたが…お恥ずかしい結果に（アハハハ～）。
あさみちゃん
ありがとうございます。疲れがたまってたけど、元気に歌えましたネ。
あさみちゃんの送ってくれたパワーのおかげかな？？また送ってね！！
なる君 さん
こちらこそ畑ではいつもありがとうございます＾＾。いつもはゆったり
お仕事してますが、今回は集中してしまいアタフタしました。でも
元気に歌えましたよ。
悠莉☆ さん
コロコロ買ったの？ 空いてる時間コロコロするとお肌の垂れ下がった肌が
少し上がりますよね（ホントに）今度お目にかかるときは今以上に
チャーミングで綺麗なんだろうなぁ～？？＾＾。