おはようございます。
言うまでもなく「暑い」ですね（笑）。
今日は首に濡らしたタオルを巻いたり、顔や首周り、
二の腕なども頻繁に洗って涼を図ってます。
昨日は長い時間クーラーの中で過ごしたせいか、朝起きると
喉が少しいがらっぽく、頭がボ～～～っとしてましたネ。
あれ？血圧はどうかしら？？と心配になったので測ってみると、
コレが案外順調な数字やった…（良かった）。
皆熱帯夜で眠れないと言うのに、私はアイスノンやアイスマットで
背中も首も冷やし、アッと言う間に寝入ってるんです（ホント）。
そして朝と晩………血圧のお薬も飲んでて体調順調です（＾＾v。
今日は水分補給に日本茶をアイスで飲んでます（狭山茶）。
エコ生活も真っただ中で…、
小さな扇風機を納戸から出してきました！！。
デスクの近くにセットしてコンピューターの熱も少し和らげてます。
でも、それでも汗だくですが…。
キッチンでは氷も頻繁に作ってます。
お茶にも…お料理にも…両方で必要になるので
冷蔵庫や冷凍庫の開閉は冬に比べたら数倍増えちゃって…。
さて、今日も代わり映えしない明子お膳にお付き合いください。
そこそこ塩分補給も必要ですが、
高血圧の私には濃いめの味は禁物！！
もう治ることは無い高血圧でしょうけど、いい状態に安定すれば、
舞台でもハードに高音を使いこなせる気がしますネ（無理なく）。
血圧が上がらない程度にタップリ歌いたくって（ホント！）。
え～っと、サニーレタス
トマト
キュウリもちょっと
ぶりの塩焼きです。タップリレモンかけますよ。
冷や奴
納豆 大高酵素入れてかきました。
インスタント味噌汁に茄子を
熱々ご飯
真上からパシャリ
テレビを付けて昼ワイドを見ながら…。
いただきます！！
明日は迎え火ですね！！
お墓の父にも報告しましたが、今回の新曲はまたまた
青森県を題材にした素敵な演歌なんです。
タイトルは『十三みれん』です…………（とさみれん）
１０／１６日リリースです。
撮影はすでに終わってますが、ジャケットのデザインなど
ここ数日間、姫マネから頻繁に添付ファイルが届き、
ウォーキングを終えてからそれをゆっくり見たりしてました。
時には明け方まで見てたりして……。
ジャケットも素敵に出来上がると思いますが
私も楽しみです。後もう少し……皆さん待ってて下さいね。
あぁ、それより先に来月はアルバムがリリースします（＾＾v
そのジャケット情報もようやく一段落つきました。。
やはりこの添付ファイルも、ウォーキングから戻ってゆっくり見たり、
お墓参りを終えてから……夜ゆっくり見たりしてました。
後はとにかく、リリースが楽しみです！！
名も無い時代も含めると歌手になってから随分長く
なりました～。
三味線演奏家の本條秀太郎先生に弟子入りをしてから、
家元のご紹介でビクターレコードと専属契約しましたが、
その翌年にアルバムでデビューでした。。
イメージチェンジするために長い髪の毛をバッサリ切って、
当時はボーイッシュなヘアースタイルも試みましたね！！。
今回撮影した写真を見ながら、
正直「歳取ったなぁ～」と思いますよ（アハハハ～）。
でも、撮影も綺麗な上がりで、制作関係者の皆さんが、
より磨きをかけて下さってます。有り難いことです！！
早く歌いたいし……、
皆様に聴いてもらいたいのが本音です（＾＾v。。
今年は色々なことが「特別」になりました！！
世の中のことや自然界のことなどを含め……。
今作品もその「特別」なチャンスでありたいと願います。
これからも日々精進……m(__)m応援して下さい。。。
言うまでもなく「暑い」ですね（笑）。
今日は首に濡らしたタオルを巻いたり、顔や首周り、
二の腕なども頻繁に洗って涼を図ってます。
昨日は長い時間クーラーの中で過ごしたせいか、朝起きると
喉が少しいがらっぽく、頭がボ～～～っとしてましたネ。
あれ？血圧はどうかしら？？と心配になったので測ってみると、
コレが案外順調な数字やった…（良かった）。
皆熱帯夜で眠れないと言うのに、私はアイスノンやアイスマットで
背中も首も冷やし、アッと言う間に寝入ってるんです（ホント）。
そして朝と晩………血圧のお薬も飲んでて体調順調です（＾＾v。
今日は水分補給に日本茶をアイスで飲んでます（狭山茶）。
エコ生活も真っただ中で…、
小さな扇風機を納戸から出してきました！！。
デスクの近くにセットしてコンピューターの熱も少し和らげてます。
でも、それでも汗だくですが…。
キッチンでは氷も頻繁に作ってます。
お茶にも…お料理にも…両方で必要になるので
冷蔵庫や冷凍庫の開閉は冬に比べたら数倍増えちゃって…。
さて、今日も代わり映えしない明子お膳にお付き合いください。
そこそこ塩分補給も必要ですが、
高血圧の私には濃いめの味は禁物！！
もう治ることは無い高血圧でしょうけど、いい状態に安定すれば、
舞台でもハードに高音を使いこなせる気がしますネ（無理なく）。
血圧が上がらない程度にタップリ歌いたくって（ホント！）。
え～っと、サニーレタス
トマト
キュウリもちょっと
ぶりの塩焼きです。タップリレモンかけますよ。
冷や奴
納豆 大高酵素入れてかきました。
インスタント味噌汁に茄子を
熱々ご飯
真上からパシャリ
テレビを付けて昼ワイドを見ながら…。
いただきます！！
明日は迎え火ですね！！
お墓の父にも報告しましたが、今回の新曲はまたまた
青森県を題材にした素敵な演歌なんです。
タイトルは『十三みれん』です…………（とさみれん）
１０／１６日リリースです。
撮影はすでに終わってますが、ジャケットのデザインなど
ここ数日間、姫マネから頻繁に添付ファイルが届き、
ウォーキングを終えてからそれをゆっくり見たりしてました。
時には明け方まで見てたりして……。
ジャケットも素敵に出来上がると思いますが
私も楽しみです。後もう少し……皆さん待ってて下さいね。
あぁ、それより先に来月はアルバムがリリースします（＾＾v
そのジャケット情報もようやく一段落つきました。。
やはりこの添付ファイルも、ウォーキングから戻ってゆっくり見たり、
お墓参りを終えてから……夜ゆっくり見たりしてました。
後はとにかく、リリースが楽しみです！！
名も無い時代も含めると歌手になってから随分長く
なりました～。
三味線演奏家の本條秀太郎先生に弟子入りをしてから、
家元のご紹介でビクターレコードと専属契約しましたが、
その翌年にアルバムでデビューでした。。
イメージチェンジするために長い髪の毛をバッサリ切って、
当時はボーイッシュなヘアースタイルも試みましたね！！。
今回撮影した写真を見ながら、
正直「歳取ったなぁ～」と思いますよ（アハハハ～）。
でも、撮影も綺麗な上がりで、制作関係者の皆さんが、
より磨きをかけて下さってます。有り難いことです！！
早く歌いたいし……、
皆様に聴いてもらいたいのが本音です（＾＾v。。
今年は色々なことが「特別」になりました！！
世の中のことや自然界のことなどを含め……。
今作品もその「特別」なチャンスでありたいと願います。
これからも日々精進……m(__)m応援して下さい。。。