また雨になるようです。
嫌ですね～。。。
一週間近くウオーキングしてないけど、
こんなことにも焦りが出ちゃうんですよ（へんでしょ）！
それは、私が素直な性格なので（アハハハ～）
主治医にウオーキングを必ずしてね、って言われてるから
「気になって気になて」←アハハハ～。
血圧は身体を気づかえばそこそこに上がりません。
焦ったり我慢したり、疲れたりストレスが溜まると
ぎゅ～～んと急上昇するんです。だから常にマイペースが一番、
自分に似合った環境づくりは自分で作るしかないですね～
『コラ～人に甘えるなぁ～！』って言い聞かせてますが～、
これがなかなか難しいッス（苦笑）。
いやいや、今朝の驚き！！
私の我がままさに情けなさを感じてますが、
じつは．．．．．．断水だったんです。。
お友達とご飯を約束してたけど、顔も洗えず歯も磨けず
お出かけができない（泣）。
で、大好きなお鮨を御馳走してくれると言うので「多めにね」って
頼んで買ってきてもらったんです。お茶もペットボトル２リットルを。
ワァ～～さんきゅう！！うれしい！！
手は洗えないから先日被災地に持って言った「からだふき」の
携帯おしぼりがあった。減塩したいけどお水が出ず、ちょびちょび
お醤油をつけました（美味しい）。
いんや～カロリーはやや高めだけど、幸せはお腹いっぱい感じました。
写真を撮るのを忘れましたが、お友達がお鮨のパックを綺麗に洗ったから
それを↓パシャリです。これからゴミ袋に入れます。あぁ～美味しかった。
と言いながらも断水時間が終了．．．．めんぼくないッス。。。。
夜は姫マネが髪を染めてくれると言うんです（やった～）
明日２４日夜８時～NHK歌謡コンサートで歌いますよ。
「女じょんから二人旅」金松ペア（金沢明子＆松村和子）の
デュオ名で歌って踊ります。
はぁ～～緊張しないようにしようq(^^)p是非見てね。。。。
翌日は大阪キャンペーンです。。。
嫌ですね～。。。
一週間近くウオーキングしてないけど、
こんなことにも焦りが出ちゃうんですよ（へんでしょ）！
それは、私が素直な性格なので（アハハハ～）
主治医にウオーキングを必ずしてね、って言われてるから
「気になって気になて」←アハハハ～。
血圧は身体を気づかえばそこそこに上がりません。
焦ったり我慢したり、疲れたりストレスが溜まると
ぎゅ～～んと急上昇するんです。だから常にマイペースが一番、
自分に似合った環境づくりは自分で作るしかないですね～
『コラ～人に甘えるなぁ～！』って言い聞かせてますが～、
これがなかなか難しいッス（苦笑）。
いやいや、今朝の驚き！！
私の我がままさに情けなさを感じてますが、
じつは．．．．．．断水だったんです。。
お友達とご飯を約束してたけど、顔も洗えず歯も磨けず
お出かけができない（泣）。
で、大好きなお鮨を御馳走してくれると言うので「多めにね」って
頼んで買ってきてもらったんです。お茶もペットボトル２リットルを。
ワァ～～さんきゅう！！うれしい！！
手は洗えないから先日被災地に持って言った「からだふき」の
携帯おしぼりがあった。減塩したいけどお水が出ず、ちょびちょび
お醤油をつけました（美味しい）。
いんや～カロリーはやや高めだけど、幸せはお腹いっぱい感じました。
写真を撮るのを忘れましたが、お友達がお鮨のパックを綺麗に洗ったから
それを↓パシャリです。これからゴミ袋に入れます。あぁ～美味しかった。
と言いながらも断水時間が終了．．．．めんぼくないッス。。。。
夜は姫マネが髪を染めてくれると言うんです（やった～）
明日２４日夜８時～NHK歌謡コンサートで歌いますよ。
「女じょんから二人旅」金松ペア（金沢明子＆松村和子）の
デュオ名で歌って踊ります。
はぁ～～緊張しないようにしようq(^^)p是非見てね。。。。
翌日は大阪キャンペーンです。。。