昨日とバランス

昨日は19時に退社して家に帰って走る格好して爆睡

起きると6時だったので慌てて会社へ。
と言うことで昨日は休みになってしまいました。

また最近では、練習:休養:栄養のバランスが非常に悪く

練習6:休養2:栄養3見たいな感じで練習だけやってればいいって感じになってます。

さらにまた寝れなくなっていましたが昨日爆睡して日頃のダルさや疲れがとんだ感じがします

今日が最終日なので頑張りたいとおもいます。また今日の板野練習は昨日の練習内容をして今日の練習は明日の朝してと若干スライドして練習をこなして行きたいとおもいます。