毎日レッスンをしていたので、自粛生活中は体力を低下させないように椅子と化していたバランスボールに空気を入れて体幹トレーニング
ダンベルや自体重でトレーニングする毎日
その後、市内をウォーキング
街中から徒歩数分でご覧の景色
田舎街だからのんびりムード。
この日は浮野〔うきや〕の里へ
湿地帯ですね
誰もいないので、接触もせずウォーキング
ノウルシ
準絶滅危惧種
埼玉県とは思えない
埼玉一の米どころ加須市
Webミーティング用にカメラを頼んだが、品切れ状態。
仕方なくスマホにアプリを入れて、昔使っていたマイクを使用し何とかセッティング完了。
エアロビクスはLIVEレッスンは難しそうかな～。
自宅内で中級コリオをやったら足を痛めそう😢
久しく｢パタパタ」言ってないし
ビハインドゥォゥァゥ～！！も言いたくなりますよねꉂꉂ😆