こんばんは。
自身の生きづらさと次女のメンタルケアのため、いろいろ学んできました。
そのおかげで少しは軽くなる。
でも、根本的には変わらない、、、
そこで、
《オーラ・レコード・リーディング》を学びました。
その実践を投稿しています！
応援、よろしくお願いしますm(__)m
今日は午後から雪になるというので、
午前中さくっと歩いてきました。
久しぶりに昼間歩くので、ちょっと遠出。
いつもは車で行く神社まで。
6.5キロ1時間10分、１万歩超えました。
いつかお遍路に行ってみたい♪
それには１日にそれなりの距離を歩けるように。
数日連続で長距離を歩けるように。
そのためのベイビーステップで、
毎日5,000歩が目標です。
（デスクワークの日は1,200歩ほどしか歩かないので💦）
月に２回は長距離を歩く時間を作りたいな。
でも今は、
なんとなく家族に気兼ねしてしまい、
歩くために長時間家を空けるのに
抵抗があります・・・(;^_^A
「講座受講」のためなら１泊でも出かけるのにね。
自分のやりたいことなら、
講座受講であれ、ウォーキングであれ、
理由は関係ない！
はずなのに。
「これは価値がある、ない」
「いい、悪い」
というジャッジが、いろいろありますね。
「私は価値のあることをしないといけない」
＝「価値のない人間だ」
もありますね。
知識を、だんだん
自分のことに置き換えられるようになってきた。
周りではなく、自分自身を見れるようになってきたってことかな。
やったね！私。