デトックスする前にやること

【春のデトックスのその前に】

デトックスデトックスと唱えても

不要なものを排出するのに

それを乗せる溶媒がなかつたら、

そもそも

出せないことに気づいてない人が多い、

っていうか

基本的過ぎて、

同業も言ってるのを聞いたことがない。

水分を摂らないまま

排出効果のあるスパイスだけを

摂るから、

余計に体が苦しい。

水分不足で熱がこもる、炎症が起きやすくなる。

雑巾が絞れるのは

水をたつぷり含んでいるからに

他ならないのに