院長鈴木です。
カルシウムが足りなくなると、
骨から溶かし出して利用するが、
これが体内由来のため排出されにくい性質で、血管に溜まるとプラークの原因になる、
と石川三知さんの本より。
栄養不足だとこんなリスクがあるから
自分の身体に借りを作らないようにと
書かれておった。
ということで、
今までのところは
私はファスティング反対派です
なお、カルシウムと対をなす
マグネシウムも不足があってはなりません。
今、最新の情報では
1:1が望ましいというのも有力になってきました。
文京区女性と子どものマッサージ鍼灸院かな太
