院長鈴木です。
クライアントのママさんから
いろいろと教えてもらうことが多いのですが
便秘とか、ちょっと触ってピリピリしたかるい熱
を感じると
水分をとってもらうようにお伝えします。
先日は、
おちちが詰まらない、ミルクスルーブレンドを
飲んでいる、という方がいて
いろいろ聞いちゃいました。
他にもいろんな種類がある
と仰っていたのですが、
見つけました
助産師と開発した商品、これですね。
↓バナーはミルクアップブレンドになってますが。
皮膚の蒸散分を入れると
1.5リットル
が1日で、汗、尿、便から失われますから
母乳育児の方は、
それ以上の水分を摂らねばなりません。
冬は乾燥もしてますしね。
ちょっとした熱も
水分をしっかり摂ると、
尿から熱を出すことも出来るので
（解熱の助けになるんです）
トイレの回数が少ない方は
意識的に水分をとってみてね。
2～3回のおしっこだと少ないと思います。