院長鈴木です。
今日のJK低糖質弁当はこちら
・ロマネスコ（カリフラワーの仲間
・豚バラの卵炒め
・ベビーホタテのバター醤油炒め
・いちご
・牛肉のトマト煮
です。
ホタテはお弁当に初登板
牛肉のトマト煮は
軽く炒めてから
炊飯ジャーに昨日の
午前中から
ずっと保温させておきました。
豚バラは炒めると脂が結構出て、
それをしっかり摂りたいので
卵に抱かせました。
ロマネスコは茹でです。
何も付けなくても美味しい。
昨晩、ビリギャルを観て
複雑な気持ちになった母でした。
では、今日も良い1日を！
文京区女性と子どもの
マッサージ鍼灸院かな太
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