勉強がはかどるJK低糖質弁当

文京区女性と子どものマッサージ鍼灸院かな太

院長鈴木です。

今朝のJK低糖質弁当はこちら

・煮卵

・ちくわときゅうり

・パプリカとピーマンと桜海老の醤油炒め

・みかん

・唐揚げ

・ベーコンのスクランブルエッグ.黒胡椒を効かせて。

です。

糖質はみかんの果糖と唐揚げの片栗粉、パプリカ・ピーマンですね。

これくらいなら、食後眠くはならないでしょう。

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