かな太院長鈴木です。
産前産後は
何もかもが
ドラマチックに見える時期。
美しいものはより美しく。
怖いものはより怖く。
耳から入る言葉も
知らず知らずに無意識で
脳にインプットされてしまいますから
テレビの付けっ放しには注意です。
自分で、入れる情報はコントロールしましょうね。
妊活中の方も、同様です。
悲しい結果は、立ち止まって
悲しみを味わって。
自分の感情を大切に。。
他の世界の悲しみまで
体に取り込むことはないですよ。
深呼吸して
夢を鮮やかに思い描いて。
そして、美味しい栄養のあるものを
ゆっくり噛み締めて。
スィーツではなくね。
赤ちゃんのベッド作りの準備を。
(*^_^*)
更年期の方は
イライラしやすいから
たっぷりタンパク質を。
イライラのもとの
春は
肝臓を労ってあげましょう。
文京区産前産後治療院かな太
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