かな太の院長鈴木です。
クライアントさんのお身体を触っていて
全体的な印象とでも言いましょうか、
水分が多くて、ねっとり感、
グルテンっぽい
お身体の方は
質問すると、小麦粉を使ったものを
よくお召し上がりになっていることが
多いです。
多分ね、腸壁にベットリついているんでしょう。
かといって
お米がいい、と言っているわけではありません。
小麦粉好きな方は
全粒粉など
消化しにくいものを使ったパンが
巡りにはおすすめです。
重くてジトっとした身体を
動かすのは結構大変なので、
さらに動くのが億劫になる。
悪循環です。
しっかりたんぱく質を摂って、
野菜もとって
精製されていないものを
摂ると良いですね。
身体の代謝システムは
まだ精製物に追いついていないのですから。