かな太の院長鈴木です。
冬の楽な過ごし方について
ですが。
体が寒くて丸まっているこの時期、
腎臓がよくはたらいてくれています。
あさり、牡蠣、
など、
滋養をつけるものを
機会を見つけて召し上がってください。
産後は、特に鉄分が足りませんので
未産の女性も足りませんので
赤身のもの、海産物を
オススメします。
今日は、東京は
少し寒さも緩みましたね。
気持ちよかったです(*ﾟｰﾟ)ゞ
くるぶしの
周囲、腎臓系の経絡がありますから、
親指でさすってみてください。
関節は疲れも溜まりやすいので
きっと気持ちいいはず！