こんにちは
広島市中区紙屋町
完全個室、プライベート空間
トレーニングジムくびれ美人
女性パーソナルトレーナーの
松浦加奈です
初めましての方はこちらも併せて
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くびれ公式アカウントへご登録ください。
vol.1431
毎日更新しているYouTubeですが、ありがたいことに、なぜか毎回毎回トレーニングを受ける役を頂きます
これとか
これとか
これは鬼の様にキツかったやつ…
もちろん、トレーナーも本気の全力で効かせにかかるので、サポートに入られると10回でかなりしんどい状態
しかし、これを毎日続けている結果、少しからだが引き締まったのを実感します
もちろんセルフトレーニングも行いますが、それ以外のこの様な運動で、良い感じに毎日筋肉痛にさせて頂きまして…
ちなみに今日はお尻と背中が痛めです
たった数分の動画撮影ですが、これだけでかなり筋肉への刺激が与えられていると実感しています
お家で出来ることをご紹介するをテーマにしていますので、是非皆さんおうち時間に取り入れてみてください
そして、もし宜しければ、チャンネル登録といいねをお願い致します
広島プライベート個室ジム
くびれ美人パーソナルトレーナー
松浦加奈
■くびれ美人■
▽営業時間 6:00〜24:00
▽定休日 年中無休
▽住所 広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7F
▽1回体験75分(15分カウンセリング含)
6600円
▽パーソナルトレーニングの流れ
①身体の評価
②歪み改善
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ
(詳しくはHPをご覧ください。)
▽HP http://www.kubirepro.jp
▽定休日 年中無休
▽住所 広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7F
▽1回体験75分(15分カウンセリング含)
6600円
▽パーソナルトレーニングの流れ
①身体の評価
②歪み改善
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ
(詳しくはHPをご覧ください。)
▽HP http://www.kubirepro.jp
※セッション中ですと、お電話に出られない場合があります。その際は、留守電にメッセージとご連絡先を残して頂くか、メールからのお問い合わせをお願い申し上げます。