こんにちは
広島市中区紙屋町
完全個室、プライベート空間
トレーニングジムくびれ美人
女性パーソナルトレーナーの
松浦加奈です
初めましての方はこちらも併せて
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くびれ美人にいらっしゃるお客様、
初めてのカウンセリングで
－○kg落としたいです！
と、数値が決まっている方は
多くいらっしゃいます◎
目的がはっきりしているのは
とても素晴らしいこと
ですが、私はその他にも、
体重の数値だけで良いですか？？
身体のどこを引き締めたい
というご希望はございますか？？
と質問させて頂きます
体重の数値だけを
落としたいダイエットであれば、
食事制限だけのダイエットでも
落とすことは可能です◎
ただ、食事だけのダイエットは
ボディメイクには不向きです
細くても
○身体の締まり感
○全体的なシルエット
○腰痛肩こりがある
○姿勢
○歩き方
が美しくはなりません
人それぞれの価値観ですので
満足度が高ければ
それはそれで良いとは思うのですが
「食事だけ変えて○kgダイエットしたよ」
と仰る方は多くの方がリバウンド…
体型的に美しいな～
！！
！！と思われることは少ないと思います。
○下半身を相対的に細くしたい
○肩幅を広くしたい
○姿勢がよい
○身体の質感がある
○引き締まっている
などの美しい身体になりたいという方には
必ず筋トレが必要となります
食事だけで糖質制限や
たんぱく質をたくさん摂取しても
残念ながら、ボディのメリハリは
出せません
筋トレからの特異的なシグナルがないと
メリハリは創れません。
そのシグナルがないと
たんぱく質を摂取しても
筋肉は成長しないのです
美しい身体創りには
運動が必要不可欠です♡
くびれ美人ではトレーニングを行い
美しい且つ、健康な
体づくりをサポートさせて頂きます♡
広島プライベート個室ジム
くびれ美人パーソナルトレーナー
松浦加奈
■くびれ美人■
▽定休日 年中無休
▽住所 広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7F
▽1回体験75分(15分カウンセリング含)
6480円
▽パーソナルトレーニングの流れ
①身体の評価
②歪み改善
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ
(詳しくはHPをご覧ください。)
▽HP http://www.kubirepro.jp
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