こんにちは
広島市中区紙屋町
完全個室、プライベート空間
トレーニングジムくびれ美人
女性パーソナルトレーナーの
松浦加奈です
初めましての方はこちらも併せて
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人は、重力に対抗して
日常を過ごし、
足裏が地面に接していることが
ほとんどです
地面に接している足裏が
歪んで接地していると、
その上にある膝、骨盤や背骨も
歪みを生じやすくなります
例えば、両足で立ち、片足裏だけ
外側へ過剰に地面に接するように
圧をかけてみてください
無意識だと、
膝のずれや骨盤が回転したり
背骨も横へズレてくるのが
感覚として
得やすいのではないでしょうか
？？
？？
下半身ダイエットや
O脚改善などだけではなく、
冷えやむくみなども
足首周りのバランスを良くして
足裏の接する左右差を
小さくすることで
全身の歪み改善に
好影響を及ぼして、
これらの問題を
解決できる場合が多くあります
特に、下半身ダイエットや
O脚改善などを目的とされる場合は
足のバランスを解決することが
目標達成への近道となります◎
広島プライベート個室ジム
くびれ美人パーソナルトレーナー
松浦加奈
■くびれ美人■
▽定休日 年中無休
▽住所 広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7F
▽1回体験75分(15分カウンセリング含)
6480円
▽パーソナルトレーニングの流れ
①身体の評価
②歪み改善
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ
(詳しくはHPをご覧ください。)
▽HP http://www.kubirepro.jp
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