こんにちは
広島市中区紙屋町
完全個室、プライベート空間
トレーニングジムくびれ美人
女性パーソナルトレーナーの
松浦加奈です
初めましての方はこちらも併せて
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本日ご紹介させて頂くお客様は
K様（30代 男性）
身体が一回り大きくなりました
1年前は45kgでもキツかったのに
▽営業時間 6:00〜24:00
▽定休日 年中無休
▽住所 広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7F
▽1回体験75分(15分カウンセリング含)
6480円
▽パーソナルトレーニングの流れ
①身体の評価
②歪み改善
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ
(詳しくはHPをご覧ください。)
▽HP http://www.kubirepro.jp
▽メルマガ登録（無料）
くびれ美人になる為のメルマガ
▽お問い合わせ・ご質問
mailはこちら→MAIL
telはこちら→TEL
くびれ美人へは、筋肉をつけたい！
と、1年ほど前から週に1度
長期休暇の間は2〜3度等
ペースを調整しながら
通ってくださっています
1年間の変化がこちら▼▽
身体が一回り大きくなりました
更に、トレーニングでも
胸の筋肉を鍛えるベンチプレス
1年前は45kgでもキツかったのに
現在ではMAX75kg
30kgも重く
持ち上げられる様になりました！
男性は、自分が挙げられる重さを
更新することを目標に
頑張られている方も多くいらっしゃいます
限界を更新していくのも
楽しみのひとつですね〜〜
トレーニング中も、
こうしたらどこに効く？？
ここはもうちょっと筋肉つけたい
ここの筋肉は削ぎ落としたい
このシルエットどう？？？
などなど、K様から意見を頂き、
私がメニューを提案して…と
2人で納得したトレーニングが
出来るよう、
たくさんお話をさせて頂いています
たくさんお話をする事で、
目標が明確に共有できる為
無駄がありません
最近では、肩周りのトレーニングも
重点的に取り入れ
よりバランスの良い上半身の筋肉を
作ろうと頑張っている最中
もう1年で更に持ち上げられる重さを
UPさせる為、目標数値も決めました♪
K様のこれからの
さらなる進化にも期待です
K様、これからもよろしくお願い致します
広島プライベート個室ジム
くびれ美人パーソナルトレーナー
松浦加奈
■くびれ美人■
▽定休日 年中無休
▽住所 広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7F
▽1回体験75分(15分カウンセリング含)
6480円
▽パーソナルトレーニングの流れ
①身体の評価
②歪み改善
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ
(詳しくはHPをご覧ください。)
▽HP http://www.kubirepro.jp
▽メルマガ登録（無料）
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※セッション中ですと、お電話に出られない場合があります。その際は、留守電にメッセージとご連絡先を残して頂くか、メールからのお問い合わせをお願い申し上げます。