こんにちは
広島市中区紙屋町
完全個室、プライベート空間
トレーニングジムくびれ美人
女性パーソナルトレーナーの
松浦加奈です
初めましての方はこちらも併せて
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今日ご紹介させて頂くお客様は
Hさん（高1 女性）
華の現役女子高生
くびれ美人へは、
主に姿勢改善を目的に
通って下さっています
夏休みを利用して通常よりも
多い頻度でトレーニングを
頑張ってくれています
高校生なのに意識が高い
Hさんは、猫背やO脚ではないので
お世辞抜きで意識が高いお客様なのですが
最近は、お子様の姿勢を
気にされる親御さんは結構多いんです◎
昔よりも姿勢の悪いお子様が増えたという
意見も多く見受けられます
最近はスマートフォンの普及により
1日で携帯を触る時間がかなり
増えているのも姿勢が悪くなる
原因のひとつではないでしょうか
？？
？？
携帯の触りすぎ、ゲームのしすぎ
お勉強のしすぎ…
そういったことが原因で硬くなってしまう
筋肉のひとつが小胸筋という筋肉です
この筋肉が硬くなる事で胸前が縮まり
背中が丸まってしまいます。
また肩凝りの原因にも…
腕もこんなに
上がる様に変化しました▽▼
Hさんはまだまだ若いので
Beforeの写真でも手が床に届いていますが
年齢を重ねるごとに、手が床に
届く事すら難しくなってしまいます
こちらの小胸筋をストレッチして
姿勢、肩凝りの改善をしましょう♪
くびれ美人では1時間の
パーソナルストレッチコースも
ございます
ご自分のおからだ、整えてみませんか？？
広島プライベート個室ジム
くびれ美人パーソナルトレーナー
松浦加奈
■くびれ美人■
▽定休日 年中無休
▽住所 広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7F
▽1回体験75分(15分カウンセリング含)
6480円
▽パーソナルトレーニングの流れ
①身体の評価
②歪み改善
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ
(詳しくはHPをご覧ください。)
▽HP http://www.kubirepro.jp
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