正しく筋肉を使う

こんにちは

広島市中区紙屋町

完全個室、プライベート空間

トレーニングジムくびれ美人

女性パーソナルトレーナーの

松浦加奈です

初めましての方はこちらも併せて

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プロフィール&トレーニングについて

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vol.294

本日ご紹介させて頂く

お客様はN様（40代 女性）

普段からヒールで歩きまわる事が多く

姿勢改善、ウエストヒップ周りの

シェイプアップを目標に

トレーニングを頑張られています

本日は

なんだか肩周りが重たいの〜

という事でしたので、

肩、背中周りの姿勢改善と併せて

ウエストヒップラインを中心に

トレーニングを行いました

1時間の変化がこちら▼▽

背中の厚みが取れ、

姿勢が美しくなりました

更にインナーマッスルを上手く使いながら

立つように意識するだけで

かなり楽に立っていられます

N様も、

立った時にすごく楽！

普段からインナーマッスルを

使って立つ様にしたら

もっと仕事も楽になるよね！

意識、頑張ります（＾Ｏ＾）

と嬉しいご感想を頂きました

お仕事柄、長時間立っている事が

多い方、正しく筋肉を使うともっと楽に

立っていられる様になりますよ

正しいからだの使い方を覚えて

美しい姿勢を手に入れましょう

N様これからも宜しくお願い致します

広島プライベート個室ジム

くびれ美人パーソナルトレーナー

松浦加奈

■くびれ美人■

▽営業時間  6:00〜24:00
▽定休日  年中無休
▽住所  広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7F
▽1回体験75分(15分カウンセリング含)
    6480円
▽パーソナルトレーニングの流れ
①身体の評価
②歪み改善
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ
(詳しくはHPをご覧ください。)

▽HP  http://www.kubirepro.jp
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