こんにちは
今日から休日
お天気も良く、外出日和ですね◎
今日は近所でお祭りをやっているところも
多くある様ですね
家の周りも提灯がたくさん並んでいました^ ^
私はこれを見ると秋を感じます♪
いかがでしょう？？
さて、今日ご紹介させていただくお客様は
S様（50代 女性）
いつも元気でパワフル、
毎時間爆笑が巻き起こるお客様
最近姿勢もかなり改善されてきましたが
やはり職業柄、肩周りが硬くなりがち…
これでもすごく楽になったからと
仰ってくださるのですが、
今回は更に肩の可動域が上がる様
肩周りを重点的にエクササイズを行いました。
1時間の成果がこちら▼▽
腕がかなり上がるようになりました
S様ご本人も、全然違う‼︎‼︎‼︎
肩周りが動かしやすい〜
と、驚いくださいました
冬になると血管も狭くなり
体の可動域が小さくなりがちです、
意識的に体を動かして
冬場の冷え、こりを予防しましょう
広島プライベート個室ジム
くびれ美人パーソナルトレーナー
松浦加奈
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