「あなたが主役」になるカウンセリングサロン
~叶莉屋~kanariya
日本メンタルヘルス協会公認カウンセラー
宅地建物取引主任者
「あなたが主役」になるカウンセリングサロン
~叶莉屋~kanariya
日本メンタルヘルス協会公認カウンセラー
宅地建物取引主任者
2025年12月12日(金) 13日(土)
薬膳ワークショップを開催しました🎄
場所は奈良県橿原市セレクトショップ
Snow moon closet さん✨
ピクチャーウィンドウの景色が素敵なサロンです。
今年2025年春の薬膳ワークショップから始まり
夏の薬膳、秋の薬膳、
そして今回は冬の薬膳と、春夏秋冬、移り変わる季節と共に、年に4回のワークショップをさせていただきました。
参加者の方の中には全4回、ご参加していただいた方もおられ、回を追うごとにリピート様が増えるという、嬉しいワークショップとなりました。
この場をお借りして
御礼申しあげます🍀*゜
ありがとうございます✨️
☘️☘️☘️
今回は「冬」五行でいうと「水」
陰が極まる季節で、寒邪が入り込まないためのお話をしました。
風邪やインフルエンザが流行るタイミングですからね。
秋から冬への変わり目に、「咳」がとまらない…という方もいて…
秋は乾燥する「燥邪」が入り込みます。
邪気が入り込む前に、養生をはじめるのが薬膳的攻略法です!
私が厳選したお茶の食薬は十数種類
あなたが主人公になる空間




農家のオーベルジュ〖こもれび〗
奈良県 橿原市今井町4丁目10-6
趣のある古民家のカフェです✨️
エントランスから雰囲気あってステキでした![]()
はなかごランチ🌸は色々なご馳走盛り合わせ
お惣菜少しずつ
ミニハンバーグ、天ぷらのお野菜は農家オーベルジュとあって甘くて美味しい♡
古民家特有の、急な勾配の箱階段。
昔、祖父母の家にありました。懐かしいなぁ。
この日はランチしたあと、また用事がありすぐに帰宅しましたが、またゆっくり散策したいと思いました。
橿原市は広くて、明日香村も観光地として人気のある地域です✨️
明日12月12日.13日に開催するSnow moon closetさんでの薬膳ワークショップも、橿原市です。
ありがたいことに、インスタで発信していただいて、すでに満席🈵です🙏🩷
Snow moon closetさん、とてもステキなセレクトショップで、来られるお客さまも喜ばれています。
私も嬉しいです✨️
奈良は奈良市🦌🌳だけでなく、魅力のある場所がたくさんあります。
絢爛豪華ではないけれども、滋味深い奈良。
私は大阪阿倍野の下町生まれですが、
奈良県民率95%🫶🩷
現在は高市さんが奈良の出身とあり、注目されていますね。これを機に、道路や鉄道など発展していってほしいです。
古き良き姿を大切にしつつ……!
また良いお店があればご紹介させていただきますね![]()
12月のカウンセリング、レッスン
ご予約枠は満席となっております🈵
m(_ _)m![]()
宿泊したメトロポリタン鎌倉は鎌倉駅から徒歩圏内にあり立地は最高でした👍
一階フロアに「無印良品」やMUJIカフェがあり、朝食はMUJIカフェでのブュッフェスタイル。
初日の朝食 しらすは必須!
2日目の朝食 しらすトッピング👍
初日は和定食。
2日目はパン食。
鎌倉海藻ポークの豚汁やしらす、炊き込みご飯、
地場産のお野菜や魚肉類が豊富でした。
お魚や豆類、パンやヨーグルト、シリアルなど洋食もあり…食べすぎてしまうという💦
朝食でお腹いっぱいになったので、2日目はたくさん歩くスケジュールです。
じつは実は…
この鎌倉旅行
私たちの真の目的とも言える✨️
わかる方にはこの駅を見ただけでわかるはず‼️
そう‼️ドラマ
「最後から二番目の恋」
2012年〜続、続編までぜんぶ観ました🩷
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鎌倉は大好きなドラマのロケ地なのです🔥
小泉今日子さんが主演。
キャリアを積上げた40代半ばの千秋(キョンキョン)が今後の人生を見据えて、住まいを東京から鎌倉の古民家へ移住するというストーリー。
ドラマは千秋が45歳〜60歳まで3シーズン。
年齢、妙齢になった複雑な恋愛心理まで、辛辣な現実の中であたたかい人との繋がりをコミカルに描いていて、4.50代の同年代の女性ファンは多いはず✨️✨️✨️
50近くなると、人生を改めて考え出す年代なのですよね。
人生100年時代とすれば折り返し地点…
え…もうとっくに折り返してるやろうって?!![]()
実際に私も友人も50代半ばにさしかかり、
20代30代の頃とは話題も変わり、お互いに"これから"の生き方や健康、家族との関わりなど、振り返る時間が多くなりました
✨️
ロケ地について…♡♡
キョンキョンと中井貴一が出てくるシーンのロケ地。
〖極楽寺駅〗で降り立つ同年代の女性の多いこと♡♡お仲間さんたちだね♡♡
お互いのグループ同士で写真を撮り合い、同じ目的とマインドを持つ"仲間"として、一瞬で通じ合うものを感じました🍁![]()
初対面でも、たぶんお茶🍵したら半日話題もつはず![]()
ドラマのロケ地 ✧*。
神社⛩から〖カフェナガクラ〗につづく踏切と階段。
おわかりいただけますか
???
↓↓↓
このシーンです♡♡
長倉和平(中井貴一)と千秋(小泉今日子)
ドラマのロケ地の〖極楽寺駅〗から
長谷の〖高徳院〗へ。
鎌倉大仏は胎内に入ることもできます(有料)
大仏見て⇒歩いて鎌倉駅へ戻り駅前にある
〖鎌倉ニュージャーマン〗のカフェへ♡
サクサクの"かまくらボーロ"トッピングのプリンパフェ🍮𓌈
あっさりとした甘みで、たくさん歩いた疲れも癒された〜![]()
夕食は駅近くのイタリアン🇮🇹
テラス席で暗くて上手く撮れなかった😅
翌日は〖鶴岡八幡宮〗へ参拝⛩して小町通りで食べ歩き🍡🍔、帰路へ着きました🏠
宿泊したメトロポリタン鎌倉は、鳥居が眺められるほど近くて便利な立地でした👍
〖極楽寺駅〗からロケ地散策⇒〖高徳院〗鎌倉大仏
鎌倉駅まで由比ヶ浜を眺めたり小町通りや御成通りのお店や雑貨屋探索
鎌倉ニュージャーマンでカフェ☕️
夜は鎌倉駅付近のイタリアン🇮🇹
鶴岡八幡宮参拝⛩
小町通りで食べ歩き🍡
お土産やお買い物♪♪
紅葉にはまだ早い11月初旬でしたが、秋の鎌倉の風情は充分に感じることができました![]()
鎌倉文華館ミュージアム🍁
建物前にある池にリフレクション✧*。
ここだけ観光地の喧騒から離れて静かな空間でした👌
学生時代からの女友達も、
「初めて家族から離れて家を空ける体験してみて良かったよ
」
としみじみ話していて、
主婦は家族の中心、24時間必要とされる重要な存在で✨️
それでも友達は旅行中もずっと、家族のことを気にかけていて、お土産も真剣に考えて…♡♡
「こうして、友達と旅行に出かけられるのはありがたいことだよね
」と。
心はずっと家族と一緒にいるんだなぁと思いました![]()
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私も奈良に到着して、駅まで夫が迎えに来てくれ、家に着くと愛犬モグが待っていて♡♡
✨✨𝑻𝒉𝒂𝒏𝒌 𝒚𝒐𝒖✨✨
寝ていましたけどね![]()


まだまだ見どころはたくさんある鎌倉
またいつか、訪れたいと思います![]()

〖~完~〗2025.11
新幹線のなかで駅弁をいただきました🤗
鶏づくしのお弁当をチョイスしたのは↓
薬膳の知識を活かして♡♡
✨️チョイスのテーマ✨️
旅に備えて体力と美を養う!
鶏肉:補気類(エネルギーを作る)
卵:滋陰類(保湿)
れんこん:理血類(血流)
美味しゅうございました✧*。
これで旅のエネルギーは万全だ٩( 'ω' )و
薬膳やってて良かった😂
車窓の景色、富士山❣️
宿泊先は〖メトロポリタン鎌倉〗
荷物を預けて〖江ノ島〗へ🌊
初めて江ノ電乗りました😊
風情ある〰️🥰
江ノ島神社⛩へ参拝して
弁財天にもお参り⛩
江ノ島のレトロなカフェでケーキ🫖をいただきました😋
夕食は小町通りで〖生しらす丼〗
朝に仕入れした新鮮な生しらすだそうです✧*。
旅を共にした30年来の友達は
2人の子供を育て上げた専業主婦✨️
ご主人を支え子供たちのお世話とフォローに尽くしてきました。
気がつくと〖家族は出かけて夜いない〗ことはあるけど、〖自分はいつも家で待つ身〗であることにハッと気づいたそうです。
ご主人は出張の多いお仕事なので彼女と子供たちは留守番…。その子供たちも成長して友達と外泊もする。
たまには〖妻であり母である私がいない日〗があってもいいのではないか?!
〖私も友達と旅行をしたい‼️〗
じゃあ、行こうよ‼️
ということで半年以上前から計画して、どうせならと吉方位旅行にビシッと合わせたのでした💖
初日は
昼に鎌倉到着⇒江ノ島観光
⇒夜は小町通りで生しらす丼
お天気にも恵まれて順調に旅はすすみます〰️♪♪
つづく…