薬膳ワークショップ開催しました☆

薬膳ワークショップ2026,6,12-13

開催しました🫖

場所は橿原市のセレクトショップ　

Snow moon closet さんで出張ワークショップ。

五行と薬膳のお話。

今回は夏☀️梅雨時を薬膳で対策がテーマでした。

特別な漢方を使うものではなく、普段の暮らしの、身近な食材の組み合わせで調理したものが、薬膳です。

知っていると、その日その時の自分の身体に合った食材と調理法を選べます。

薬膳の基本は食べることは薬であり薬は食べること。

そして”心”の使い方を知ることも薬となります。

五行と感情のお話。

感情と身体は深く関わっています。

夏の五行の『火』は『心』に関係します。

心を健康に保つことは精神の安定にもつながります。

生年月日から算出した五行バランスで体質アドバイス。

ご自分だけの薬膳茶を作っていただきました。

試飲すると皆さんそれぞれの薬膳茶の品評会がまた楽しかったですね✨

お味の違いは、体質の違い、ダイレクトに感じられるのが面白いです。

参加者様同士の楽しい会話も、心の栄養となり、

良い時間を過ごすことができました。

ご自宅でも素敵なお茶の時間をお楽しみいただけると幸いです☘️

ご参加ありがとうございました😊

今シーズンで橿原市でのワークショップは終了しますが、日常の中で身体の声に耳を傾けてるきっかけになれば嬉しいです。

薬膳ワークショップを開催させていただいた素敵なセレクトショップサロン

@Snow moon closet さんにも感謝いたします💓

大人の女性が素敵になれる、気分も上がるお洋服を提案してくださるユキさん。

これからも大人女子の笑顔を作ってくださいね✨

ありがとうございました☘️

あなたが主人公になる空間

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人生の主役はあなた

占いカウンセリングをスタートさせてから20年

私がテーマにしている想いと言葉です☘️

女性のためのマンツーマン

カウンセリングサロン🌿

心理学者のアドラーは”全ての悩みは対人関係”が原因であると断言しました。

”全て”と言い切るところが衝撃ですね。

一昔前に「嫌われる勇気」でベストセラーになったアドラー博士です。

「対人関係」から生まれる悩み、

それは”客観的な悩み”です。

たとえば、

人と比べる”劣等感”

誰かに認められたい”承認欲求”

それらが”ポジティブに働くこと”もありますが、

それに”執着しすぎると悩み”になります。

仕事、恋愛、結婚、親子、家族間、

誰かと比べて損をしているように感じる。

あの人のようにキラキラ好きなことが私には無い。

がんばっているのに、結果が伴わない、または認められていないと不条理を感じる。

みんなができているのにうちの子はできていない。

「何故？」と原因を探し始めると悩みになってしまいますね。

人と比べると、嫉妬だけでなく、自分が優位であっても”優越感、慢心”という感情が心を支配してそれがまた苦しみになってしまう…。

対人関係から離れて孤独になると悩みはなくなるのかというと、悩みから解放されても人とのふれ合いの中で感じる「幸福感」は得られません。

”ハリネズミのジレンマ”状態です。

近づきすぎるとお互い傷つき、離れすぎると寒々しい関係になります。

ではどうすれば？

自分を中心とした軸をしっかり持つことなんです。

”自己中”と、”自分を軸にして生きること”とは全く別物ですよ。

誰かの人生のなかで生きるのではなく、

自分の人生のストーリーをもつことです。

それが精神的な自立。

自立した者同士は絶妙な距離感で人と対峙するので、心地よい大人の交流ができます。

自分を軸にして生きていると、自分を大切にする”選択”が自然とできるようになります。

自分がしたいこと、欲しいものを遠慮せずに受け取ります。

⁡

そして自分を大切にしない人と距離を置く選択。⁡

心と体を健康に保つことも、自分を大切にするための選択です。

また、人前に出ても出なくても、

人に認められても認められなくても、

華やかな生活であってもなくても、

あなたがあなたを認める”自己承認”

ができていれば幸福感は必ず得られます。

人生の主役はあなたなのです。

ステキな人生ストーリーの脚本を作りましょうね。

2026薬膳ワークショップ↓詳細は↓

『夏の薬膳ワークショップ参加者募集中』

五行占い＆薬膳茶つくり

前回2月は春の薬膳ワークショップでお伝えした一部です↓

肝 (かん)：自律神経や情緒の安定、血液の貯蔵を司るとされるので、春にここが乱れると特有の症状が出てきます。

裏臓腑の担（たん）も同時に乱れやすく、

「肝」と対になり、決断を司るとされます。

筋 (すじ)：筋肉や腱のこと。

夜中に足がつったり、手の筋に痛みを感じませんか。

「肝」がこれらをコントロールしていることを示しています。

風 (ふう/かぜ)：東洋医学で病気の原因となる「外邪（がいじゃ）」の一つ。

肝の機能が乱れると、風に関連する症状（めまいや震えなど）が出やすくなります。

体調とメンタルは大きく関係します。

カウンセリングのご相談の中でも、食生活のアドバイスをさせていただくことがあります😉

年齢だけであきらめないで！

食材や生活習慣のリズムをととのえることで、対策をたてることができますよ☘️

⁡

薬膳ワークショップの詳細は↓

Instagramアカウント

@snowm_closet_okeiko 

@narakanariya

夏の薬膳ワークショップ参加者募集中

2026年 夏薬膳ワークショップ

叶莉屋〜カナリヤ〜

昨年に引き続き今年も開催します☀️

「最近、なんとなく不調…」

それ、“年齢のせい”にしていませんか？

✔ 朝からだるい  

✔ 眠りが浅い  

✔ 肌の乾燥やくすみが気になる  

✔ 暑さで食欲が落ちる  

それは、夏の体のバランスが崩れているサインかもしれません。

今回のワークショップでは、  

東洋の知恵「薬膳」をベースに

・あなたの体質を“五行”でチェック  

    ※生年月日生まれ時刻から算出

・今のあなたに必要な整え方を知る  

・自分専用の薬膳茶をブレンド（お持ち帰り）

を行います。

ただ学ぶだけではなく、  

「これなら私にもできる」と思える形でお伝えします。

年齢を重ねた今だからこそ、  

無理をするのではなく、  

“自分に合った整え方”を知ることが大切です。

少人数（限定5名）で、ゆったりとした空間の中、  ご自身の体と心に丁寧に向き合う時間を。

この夏を「しんどい季節」から  

「整う季節」へ変えてみませんか？

2026年6月12日(金) 13日（土）

10時〜12時

場所:橿原市　Snow moon closet

おひとり様:¥6000

ご参加お待ちしております。

叶莉屋〜カナリヤ〜

タロットレッスン

春よりご新規のタロットレッスン スタートです🌱

※ご予約済

⁡

タロットは潜在意識を絵柄で”ヒント”としてあらわしてくれます。

自分の思考は、生きてきた中の様々な物事から感受した「固定観念」である場合が多いです。

カードがしめすメッセージは、”本来の自分自身”に気づくための「きっかけ」であり、それを糸口にして答えを引き出し導いていきます。

⁡

レッスンでは絵柄の意味や内容だけではなく、それらの捉え方やコツを、私の実践してきた経験でお伝えいたします。

合計8回のレッスンでは、そのニュアンスを感じ取っていただくため、対話も大切にしております。

私にも都度、気づきはあり、新しく資料に反映。

タロットレッスンには、カウンセリングレッスンの資料を添付しました。

学びに終わりはありません。

⁡

まずは自分の心をたっぷり満たしてあげて✨️

そして溢れ出た気持ちのゆとりを、あなたのそばに居る大切な人の心にわけ与えてください。

タロットは愛しい自分の心の反映です。

⁡

 ♡現在はご新規講座募集お休み中

    

夏の薬膳ワークショップ

☀️猛暑を薬膳で快適に☀️

6月12日(金)13日(土)10時〜

参加者募集中です👐

お申し込みは↓

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または

Instagram

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お待ちしております💞

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