ハセタカです！
もう6月なので頑張って書いておきます。
ランスタート直後のエイドで、
前方１０ｍに大分のチームブンカメの長野選手が見えました。
長野選手とはフルマラソンのタイムが同じくらいなので、
何とか追いつきたいと思いましたが、
徐々に離されていく・・・。
気を取り直して、最初は5.5分/km位を意識して走りました。
市街地を抜けアップダウンの続く郊外にはいると、自転車で足を使いすぎたのか、１０ｋ位から６分/ｋｍ前後にペースが落ち込みました。とても苦しい展開です。
ラン中間地点である折り返しの手前で同じチームかぼすのK太郎にかわされました。少し気持ちが途切れそうになりましたが、ラン中間地点で8時間ジャストくらいなので10時間を目標タイムに再設定！徐々に闘志が再燃し始めました。
ラン後半は、６分/ｋｍを少しきるくらいのペースを意識！淡々と距離を稼いで市街地に入るとゴールの宮古島競技場までは数キロキツイのぼりが続きます。我慢の走りだと思っていましたが、宮古島競技場内では周回でスパートダッシュができちゃいました・・・。
なんだか完全には追い込めてなかった自分に反省しながら10：08：21でゴール。
先にフィニッシュしたかぼすくん、K太郎、ごんコーチと、ゴールエリアでうどんやおにぎりを食べながらしばし余韻に浸り長い1日が終わりました。
反省と課題
レース展開
スイム： 目標 00:55:00 結果 00:52:38
バイク： 目標 05:00:00 結果 05:00:25
ラン ： 目標 03:50:00 結果 04:16:18
スイムパートは最高の結果、バイクパートも納得の結果、ランパートは残念な結果になった。ラントランジションの際、下半身に蓄積した疲労を実感し、目標タイムでとても走れるとは思えなかった。
そこで目標を達成するための課題は、
・ランにスタミナを残せるようにバイクの実力を向上させる。
・バイク疲労時のランのスピードアップさせる。
だと思っています。
ケツキョク修行あるのみです！
次は五島です。
頑張るぞ！