今日は歯のクリーニングに行ってきました。
歯石を取って、仕上げに薬でつるつるにしてもらい、口の中がとても爽やかです✨
衛生士さんから
「良い歯をしていますね。歯が硬いです！」
と褒められて、なんだか嬉しい気持ちになりました😊
こうして自分の歯を褒めてもらえるのは、
心まで元気になりますね🌸
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先週は人間ドックにも行ったばかり。
このところ、体のメンテナンスをきちんと続けている自分を、少し誇らしく感じます。
健康管理も仕事のうちです。この歳になると実感ですね。
TKC行動基準書にも書かれている
会員は、健康体の維持を会員は、健康体の維持を行動基準実践上の基礎的条件とし、常にそのための関心配置に努めるとともに、職員の心身の健康にも特別な配慮をしなければならない。
という言葉を、今日はあらためて思い出しました💪
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思えば、28年間も歯石を取らなかった時期がありました。(ワイルドでした。恥ずかしい🫣)
あの時は二日に分けて、衛生士さんが一生懸命にバリバリと取ってくださって…
まるで過去の自分をリセットしてくれるようでした。
それからは、定期的に通うようになり、
今は“予防”のために歯医者さんへ数ヶ月に一度は行くようになりました。
小さな積み重ねが、未来の自分をつくるんだなぁと
しみじみ感じます🍀
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これからも、健康な歯で、
美味しく食べて、よく笑える毎日を大切にしたいと思います😄🦷✨