怒りの感情の生かし方

今日久しぶりに怒った。

良くいますが・・・
自らの聴解力、読解力の不足、根本的な理解不足により起こった現象を、結局、他人のせいにする方。
その方の根本は、自分は１００％被害者で、善良な市民。

でも、本人の顔を思い出すと、大病を乗り越え精神的に不安定なのでしょう、悪気が無いことも解るります。だから、気持ちも解らないでもないですが・・・
そろそろ、やめましょう。いきなり高圧的になるのは・・・お互い大人なんだからね。



という訳で・・・私に起こった「怒り」の感情を、起こるにまかせ、じっくりと味わってみた。

もしや・・・と思い、頭を切り換え仕事に向かってみたら、これが「バリバリ」と集中してできるのだ(^^)
アドレナリンが頭に充満した久しぶりの感覚を、しばし味わいつつ、たまった仕事を片付けています。

コントロール出来る小さな「怒り」であれば、これはこれで気持ちいいなぁ。