プチシェイク 59～65日目

━ルール━
＊体重は夜にお風呂に入る前に全裸で計る。
＊お風呂上りはお茶以外は何も取らない。
＊自分でお菓子を買わない。

【前回最終日】

  ５８．３kg （トータル  －５．３kg）

  3日【59日目】５８．８kg → ＋０．５kg

  4日【60日目】５７．８kg → －１．０kg

  5日【61日目】５８．９kg → ＋１．１kg

  6日【62日目】５８．７kg → －０．２kg

  7日【63日目】５８．９kg → ＋０．２kg

  8日【64日目】５９．２kg → ＋０．３kg

  9日【65日目】５９．３kg → ＋０．１kg

【今回の結果】

５９．３kg → ＋１．０kg

（トータル －４．３kg）

なにこれ…

何や今週！

しかし今週食べすぎたのは初日だけ。

確かに6日目に外食したけど、量にも中身にも気をつけてたのに。

何故増えたのか？

筋トレ増やして筋肉増えたからとかやったら嬉しいけど、違うわ、絶対。

終わったことは仕方なし…

やる気なくさず来週も頑張ろう

(›´ω`‹ )

【メモ】

59日目･･･３連休初日、買い物に出掛けて結構歩いたものの、焼肉を食べて結局増えてた(＞＜)

まぁ当然ですよね～！(；▽；)

60日目･･･昨日の調整のため、今日は昼間も控えめ。

今日で60日かぁ。

あっという間にやったけど、60日前の私がダイエットしようと思ってなかったら、今日の体重も前の64kgくらいのままやってんなぁ。

やってて良かった！

61日目･･･何故か増えた！

今日は特に何もなく普通に過ごして夜もプチシェイクやったのに！？

なんで～！(；▽；)

63日目･･･また何故か増えた！

今日も食べすぎることもなく普通にしてたのに…。

3連休のツケが今頃現れてるんやろうか…。

何にしても凹むわぁ(›´ω`‹ )

64日目…今日の夜は父にご飯に誘われて外食してきた。

じいちゃんは息子に甘いかつ有力なスポンサーであるので息子は遠慮なく…そりゃあもう欠片もなく！食べてた。

すまない、父よ…(；▽；)

私はスープと野菜を食べてたんやけど、やっぱり増えてたなぁ。

昨日みたいに不明な増加じゃないから気にしなーい！

献血初体験

美容外科の帰り、時間が余ったから向かいの通りにある献血ルームに行ってきた。

四条の献血ルームは、自動ドア入ってかなり奥の方にエレベーターがあって、

（え？これ進んでいいの？）

みたいな感じでちょっと怖々５階まで登ると、一面真っ白な通路をこれまたかなり奥まで進んだところに入口があった。

献血って足りてないってよく聞くから閑散としてたらどうしよう、気まずいな～と思いつつ入ったら中は結構人がいて、受付の方もすぐに気づいて声掛けて貰えて全然心配すること無かった。

全く初なんで問診がちょっと長め。

本人確認のために免許証のチェックもあった。

とにかく水分を取るように何度も勧められる(笑)

特に何の問題もなかったので400mlの献血にすることにした。

400が足りてないんで出来れば･･･、って言ったはったしね。

皆様すごい丁寧で優しいし、安心して流れに身を任せてた。

事前血液検査で弾力があって良い血管と褒めてもらえる(笑)

献血スペースは診察台？が円形にいっぱいあって、座ったら膝掛けと飲み物まで用意してもらえて、針を刺したあと指先が冷えてたらカイロも握らせてくれはって、至れり尽くせり。

針を刺したあと、ビリビリとか痺れる感じは無かったけど、指先がどくどく脈打ってる感じと、むず痒いような感じがあったんやけど、カイロのおかげで気にならんようになった。

ミニモニターが１台毎についてて、テレビのリモコンも渡してもらったからニュース見てたらあっという間に終了。

15分もかかったかな？

最初メール返信してたら「もう半分終わりましたからね～」って言われたから本当に早かった。

最後に脈を測ったけど、問診前に血圧測った時より落ち着いてた。

あとは待合室に戻って、献血カード貰って、１５分くらいのんびりしてお終い。

行く前は戸惑って迷ってたけど、帰りは

（なぁんや、心配なんてなかった、また来よう）

ってなってた。

丁度美容外科が半年に１回やから、その周期で。

美容外科終わったら献血。

私の血が問題なく使えますように

(*´･ω･*)

初回なんで血液型の表示なしやって。

レーザー脱毛 ４回目

前回から空くこと２年６ヵ月！

体調不良で予約キャンセルしてから再度取るのが面倒でそのままずっと放置してたけど、今回キャンペーンメールが来てまた行くことに。

今回からＳＢＣウルトラ美肌脱毛というのに変えることにしたんやけど、これは毛根・毛包だけでなくバジル領域というのもターゲットにしてるらしい。

幹細胞を破壊するのが目的なので、今生えている成長期の毛はそのまま伸びるけど、休止期になって抜け落ちたらもう生えてこないとのこと。

（ここまでパンフ情報）

痛みは少しマシで効果は同じと聞いて切り替えることに。

しかし･･･バジル領域「も」って書いてんのに前のやつみたいに照射後しばらくして抜けるんでは無いんや？

ならバジル領域「を」って事じゃないの？

結果的に同じなら別にいいんやけども。

しかし２年以上あいててもワキの回数が保有されてるとは驚きやった。

切り替えのため初回は説明があるので予約の３０分前に到着。

ここで照射時間が、私がメモしてた時間の１時間後と言われる。

まさかそんな！

電話で聞いたあと、こちらからも再度読み上げて確認してメモしたのに！

電話で最初に言われた日の時間が合わず、他の日に変えて欲しいと言ったんやけど、今回予約されてた時間は最初に言われた日の方の時間やった。

その時間は無理って言って変えてもらったし間違いないよ～。

もう来てしまったし仕方ないけど･･･この後の予定は間に合わへんから断念。

ああ～残念～(；▽；)

せっかくのお出かけツアーが！

なるべく早く呼んでもらえると言われたけど、結局元の時間のまま呼ばれました･･･。

いいんよ･･･、だって今この目の前にいる方のミスじゃないし･･･怒っても状況変わるわけじゃないし･･･。

ただちょっと！かなり！

残念なだけ！(；▽；)

あと、ＨＰで脱毛のｗｅｂ予約が出来るって書いてあったけど、ウルトラ美肌脱毛は全身脱毛の方のみ対象ですとのこと。

書いておいてよ～(›´ω`‹ )

これみて３回セットでもいいやって思えたのに･･･。

そう、キャンセルとか再予約が面倒なんよ！

さて、部屋に通され服を脱ぎ、台に寝転んで10分程待って医師の肌チェック開始。

男性医師だからか、Ｖラインは本当にピンポイントでタオルを捲って見る感じ。

先生、大丈夫です、婦人科検診で股パッカーンって開いてますから、遠慮なくどうぞ。とは言わずに黙ってたけども(笑)

チェック後はいざ施術！

ゴーグルみたいなのして、ジェルを塗って、機械の設定？したら目を閉じてても赤い光がピカっと。

まずはワキから。

ピッタリ押し当てて、ピッピッピッってなったらぐい～んって肌の上を範囲の一列滑らしていく。

チチチチチって小さい音が聞こえてたし、それが照射音かな？

１箇所につき３回当てるそうで、ピピピぐい～を繰り返す。

じわっと熱いかな？くらいで全然痛みなし。

初回で出力低めとはいえすごい！

広範囲を一気にやるから片方２分かかった？ってくらいの早さ。

さて、お次は恐怖のＶ。

１番痛いＶ！

ジェルを塗る前にペンか何かでマークしてたんやけど、範囲が広くて腰骨から下と、一分丈のパンツくらいのサイドまでやって貰えた！

ジェルを塗ってへそ側から股下に向かってぐい～。

Ｖラインの一番下、毛を毟りとったみたいな痛みが！

じわって熱くてチクッ！！って痛くてこれを３回とか！

足を突っ張って耐える。

早く終わる分、耐える時間はかなり短縮されてた！

良かった～！

お次はＩ。

ジェルを塗って、内側から外に向かってぐい～。

Ｖに近い方は、外側から内に向かって。

動かさずに一瞬だけ当てる時もあったんやけど、その時は全く無痛やった。

最後はうつ伏せになってＯ。

ここはやっぱり無痛で楽々。

Ｖさえ乗り切れば怖いもの無しよ(笑)

施術自体は全部で２０分もかからんかった。

こっちに切り替えて良かった！

あとは効果しだいやな。

まぁ切り替え後は前のに戻せへんらしいから、今後はこれやねんけども。

次は来年４月に予約取って、今回はおしまい。

*☆*――*☆**☆*――*☆*

　今回の料金

　ワキ　　　0円(5回セット)

　VIO　29800円

　剃残　　　0円

*☆*――*☆**☆*――*☆*

初めて剃り残しなし！(笑)

あ、ポイントカード返してもらってないや！

エスティ ローダー のリップ買ってきた！

店頭でパケに惹かれて、つけてもらって色に惹かれて、迷った挙句に時間切れでまとめ買い。

全部綺麗な色で、しっかり塗ってもコテコテじゃなくてスルスル伸びて着け心地がいい。

ただ店頭でつけてもらった時はかなり"しっかりがっつり"塗ってもらったから色の違いが分かりやすかったけど、家で自分で付けてみたら似てる色になってしまった(笑)

エスティローダー

ピュアカラー クリスタル シアー リップスティック

今回買ったのは、

57 ライプ パパイヤ シマー

08 クリスタル サン シマー

38 トゥインクリング ルビー シマー

54 パッション フルーツ シマー

番号順に並べればよかった

(´•ω•ˋ；)

私がつけると57と08が、薄付の38と54が似てる。

57は色がほとんど分からなくて、パールっていうより細かいラメが綺麗な感じで、08はそれのラメを少ーし抑えてオレンジベージュの色を足した感じ。

私はラメ感やキラキラ感が恥ずかしくなるので、こってりつけても塗りました！って感じにはならないので、08の方がお気に入り。

08はザ•基本のオレンジベージュって感じ。

左が08で、右が57。左はほぼラメだけな感じ。

実物はもうちょいブラウンオレンジ寄り。

38はラメ感をあまり感じない綺麗な赤で、塗ってしばらくするとどぎつくないしピンクっぽくない透明感のある赤になってかなり好きな色。

赤系が好きで、けど濃いのは嫌いで、見つけては買って失敗してきたからこの色味はだいぶ好みで嬉しい！

リップバームしっかり塗ってからポンポン付けるくらいで使おう。

54はザ•基本のベージュピンク！かな。

ただし私の元々の唇の色と同化してローズピンクになるので、自分的には変化に乏しい感じ。

仕事用にいいな。派手じゃなくて万人受けしそう。

左がポンポンつけた38で、右がしっかり付けた54。

ピンク寄りか赤寄りか･･･ってくらいの差(笑)

この38と54は活躍してくれそう！

プチシェイク 52～58日目

━ルール━
＊体重は夜にお風呂に入る前に全裸で計る。
＊お風呂上りはお茶以外は何も取らない。
＊自分でお菓子を買わない。

【前回最終日】

  ５９．１kg （トータル  －４．５kg）

27日【52日目】５９．１kg →  ± ０．０kg

28日【53日目】５８．１kg → －１．０kg

29日【54日目】５７．９kg → －０．２kg

30日【55日目】５７．６kg → －０．３kg

31日【56日目】５８．２kg → ＋０．６kg

  1日【57日目】５８．７kg → ＋０．５kg

  2日【58日目】５８．３kg → －０．４kg

【今回の結果】

５８．３kg → －０．８kg

（トータル －５．３kg）

今週食べ過ぎた日が多かった･･･。

結果－１kgもいかへんなんてダレ過ぎ！

一時は５７．６kgになってたのに

あぁぁぁあ！！

来週もっと気をつけねば！

【メモ】

52日目･･･今日も昨日に引き続き食べてみる作戦実行。

夕食に手羽先唐揚げ２つ、餃子３つ、ドーナツ２つ！

油と砂糖は流石に胸焼けが(笑)

53日目･･･減った！作戦成功！

やった～！！(〃▽〃)

昨日の夜と今日はしっかりお通じあって、これはもしかして？って思ったら減ってた！

しかも驚きの減り幅(笑)

今日はよく歩いたのも良かったんかな？

今日の夜はプチシェイクに戻した。

２日食べても夜の食べたい衝動は特になかった。

昨日でも、頑張って夜食べるって意識やったし。

順調で嬉しい(* ॑꒳ ॑* )

ちなみに私は便秘症で、愛用サプリはDHCのフォースコリー。

ダイエット目的で飲んでた時にやたらお通じがスムーズになって、ダイエット中断した時でも飲んでた。

朝晩１粒、お腹痛くならへんし、欠かせへんアイテムやね。

54日目･･･献血ルームでキャラメルマキアート２杯と、カントリーマームを食べた。

久しぶりのコーヒーが美味しいけども甘い(笑)

56日目･･･おでん大量に作ったしおいで～って晩御飯お呼ばれしてきた。

お腹いっぱい！おでん好き～！(〃▽〃)

57日目･･･ヤバい！ダイエット始めて初の２日連続増加！

仕事終わりに相談があると妹宅に呼ばれて、そのまま晩御飯食べて帰ったからや･･･。

息子が大食なんを知ってるからいっぱいお肉用意してくれてんなぁ。

ああ･･･このまま連休迎えるなんてマズすぎる！

今週はもう誘われても断ろう(*´･ω･*)