プチシェイク　158～164日目

━ルール━
＊体重は夜にお風呂に入る前に全裸で計る。
＊お風呂上りはお茶以外は何も取らない。
＊自分でお菓子を買わない。
(休みの日の追加ルール)
＊朝食は９時まで、昼食は１４時までに食べ終える


【前回最終日】
  ５７．６kg（トータル －６．０kg）

  9日【158日目】
10日【159日目】５８．８kg → ＋１．２kg
11日【160日目】５７．７kg → －１．１kg
12日【161日目】５７．５kg → －０．２kg
13日【162日目】５７．４kg → －０．１kg
14日【163日目】５７．１kg → －０．３kg
15日【164日目】５７．４kg → ＋０．３kg

【今回の結果】
 ５７．６kg → ５７．４kg
（ トータル －６．２kg ）

５７kg台から抜け出せない…
(›´ω`‹ )


【メモ】
159日目…
体調不良続きを心配して、昨日父が焼肉に連れてってくれた。
父よ…やっぱり今でもしんどい時は肉を食えば治る方針か…。
おかげで昨夜は気持ち悪さに唸りながら就寝(笑)
しかし今日はすっかり復活！！
食べるってすごい！(*ﾟ▽ﾟ)
なんかめっちゃ増えてたけど！！

160日目…
ドカ食いしても連続で食べてなければ１～２日で戻る！
でもインフル期間には
寝る→起きて少し食べる→うとうと寝る
の繰り返しで空腹感忘れてたせいで、寝る前のお腹なり続けるのが久しぶりで ちょっと辛いな
(›´ω`‹ )

プチシェイク　151～157日目

━ルール━
＊体重は夜にお風呂に入る前に全裸で計る。
＊お風呂上りはお茶以外は何も取らない。
＊自分でお菓子を買わない。
(休みの日の追加ルール)
＊朝食は９時まで、昼食は１４時までに食べ終える


【前回最終日】
  ５７．２kg（トータル　－６．４kg）

2日【151日目】
3日【152日目】
4日【153日目】
5日【154日目】
6日【155日目】５７．６kg → ＋０．４kg
7日【156日目】
8日【157日目】

【今回の結果】
 ５７．２kg → ５７．６kg
（トータル －６．０kg）

熱下がった～からのぶり返しでダウン
完治するまで油断したらあかんかった…


【メモ】
155日目…
インフル発症から6日目、いつもの生活ペースに戻したので測定。
アイスとか食べて寝て、うどんとか食べて寝て…増えてるやろうとは思ってたけど、やっぱり増えてた(＞＜)
しかし半端な熱が下がらーん！
37.5～38をこの3日間うろうろしてる。
身体は元気やのに！
早く仕事復帰せねば気まずすぎる
(›´ω`‹ )



プチシェイク　144～150日目

━ルール━
＊体重は夜にお風呂に入る前に全裸で計る。
＊お風呂上りはお茶以外は何も取らない。
＊自分でお菓子を買わない。
(休みの日の追加ルール)
＊朝食は９時まで、昼食は１４時までに食べ終える


【前回最終日】
  ５７．１kg（トータル　－６．５kg）

26日【144日目】５８．８kg → ＋１．７kg
27日【145日目】５８．０kg → －０．８kg
28日【146日目】５７．６kg → －０．４kg
29日【147日目】５７．０kg → －０．６kg
30日【148日目】５７．２kg → ＋０．２kg
31日【149日目】
  1日【150日目】

【今回の結果】
 ５７．１kg → ５７．２kg
（トータル　－６．４kg）


【メモ】
144日目…
集まりで皆で中華食べた。
子供が頼んだ分は残すまいとパンパンの胃に突っ込みすぎて気持ち悪い…。
体重も爆増してたし…。
ﾋｲｲｲｲｨｨｨｨ！！(；▽；)

147日目…
とんとん落ちてる！
嬉しい～！
置き換え始めたばっかりの頃みたい！
って、食べすぎたからその分が落ちただけやろうけども(*´･ω･*)

149日目…
仕事中から体調不良で、帰ってそのままコンタクトも外さず寝落ち…。
晩御飯も戸締りも1人で卒なく終えた息子が、
歯磨きとメイク落としはした方がいいと夜に起こしてくれて、何とか起きたけど最低限の事だけしてベッドへ。

150日目…
インフル！！！
やっぱり！
相変わらず頭痛も酷いけど、今回は喉はマシで筋肉痛が酷い。
足がまっすぐ伸ばせずよろよろ…。
いつもの生活ペースじゃないので体重計らず。

プチシェイク　137～143日目

━ルール━
＊体重は夜にお風呂に入る前に全裸で計る。
＊お風呂上りはお茶以外は何も取らない。
＊自分でお菓子を買わない。
(休みの日の追加ルール)
＊朝食は９時まで、昼食は１４時までに食べ終える


【前回最終日】
   ５８．２kg（トータル －６．４kg）

19日【137日目】
20日【138日目】
21日【139日目】５６．７kg → －１．５kg
22日【140日目】５７．２kg → ＋０．５kg
23日【141日目】５７．６kg → ＋０．４kg
24日【142日目】５７．２kg → －０．４kg
25日【143日目】５７．１kg → －０．１kg

【今回の結果】
 ５８．２kg → ５７．１kg
（トータル　－６．５kg）

正月太り分戻ったけど、今度は57kgの壁が～！
(＞＜)


【メモ】
139日目…
インフルかと思ったくらいの風邪で寝込んだ結果、食べれる時に食べてたにも関わらず減ってた。
けどこれ痩せたってことじゃないもんなぁ
(›´ω`‹ )
しかし寝込むってエネルギー使うんやね。

140日目…
普通に増えた(笑)
まぁそりゃ仕方ないけども！
このままキープ出来たらな～とか思ってたけど、やっぱりそう簡単にはいくわけないか。

141日目…
また…増えた…だと…！？
これ寝込む前の体重まで戻るんじゃ…
(＞＜)

142日目…
止まった！どころか下がった！！
このままキープ！キープ！


プチシェイク　130～136日目

━ルール━
＊体重は夜にお風呂に入る前に全裸で計る。
＊お風呂上りはお茶以外は何も取らない。
＊自分でお菓子を買わない。
(休みの日の追加ルール)
＊朝食は９時まで、昼食は１４時までに食べ終える


【前回最終日】
  ５９．６kg（トータル －５．０kg）

12日【130日目】５９．４kg → －０．２kg
13日【131日目】５８．６kg → －０．８kg
14日【132日目】５７．９kg → －０．７kg
15日【133日目】５７．９kg →  ± ０．０kg
16日【134日目】５８．３kg → ＋０．４kg
17日【135日目】５８．２kg → －０．１kg
18日【136日目】

【今回の結果】
 ５９．６kg → ５８．２kg
（トータル －６．４kg）


【メモ】
132日目…
ようやく57kg台に戻った！
連休怖いわ～。
食事のメリハリ大事！

134日目…
たった1日で58に戻る。
なんで！？ (›´ω`‹ )
水分！？

136日目…
体調不良で寝込む…。
測定出来ず。