増山コーチ☆

こんにちは。
元気クリエイターかなっぺです(^-^) #sendai

増山コーチのメニューがまたまた変わりました。

筋力をつけるには同じ動作をずっとやってもしかたないそうです。
と、いう事で新メニューです。


今回の運動メニューは腹筋を鍛えています。
(￣▽￣;)


増山コーチは、さすがプロ！

今回も楽しくやる気にさせていただきました。

さすが増山コーチ！
やるね増山コーチ！
いけてるね増山コーチ！

かなっぺ、頑張りますよ～！＼(^o^)／


一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。